イチジク、サツマイモ、血餅米粥の材料と手順
|
冬の朝、太陽の光の中で目覚め、温かいお粥を飲むのはきっととても気持ちがいいことでしょう。塩辛い中華粥に慣れてきたら、今日は甘い粥をおすすめしたいと思います。イチジク、サツマイモ、血、もち米のお粥の作り方を見てみましょう。 イチジク、サツマイモ、血入りもち米粥の作り方1. イチジク、サツマイモ、血、もち米のお粥の作り方 ステップ1：もち米と米を洗って冷水に数回浸します。ステップ 2: 鍋に水を入れ、きれいな水を加えて沸騰させ、もち米と米を加えます。ステップ 3: 箸を使って 2 つの材料を均等に混ぜ、強火で沸騰させます。ステップ 4: すぐに泡を取り除き、水が沸騰したら火を止め、鍋に蓋をして半日煮込みます。ステップ 5: 翌日、煮込んだ材料を再び沸騰させます。この時点で、もち米と米は膨らんでいるはずです。ステップ 6: サツマイモを洗い、皮をむき、切り分けて鍋に入れます。ステップ 7: ドライイチジクを購入し、表面を洗って鍋に入れます。ステップ 8: すべての材料を強火で沸騰させた後、すべての材料に火が通って水分がなくなり、お粥が濃くなるまで中火で煮ます。ステップ9：火を止めた後、調味料を加えて軽く味を調えます。2. イチジク、サツマイモ、血、もち米のお粥の栄養価 イチジク、サツマイモ、血餅米粥は脾臓を強化し、消化を助けます。その中に含まれる豊富な酸性栄養素は、食物の消化を促進します。甘酸っぱい味は食欲を刺激します。朝食に最適です。 |
推薦する
最も耐熱性の高い屋内植物は、屋内の耐熱性常緑植物に適しています
私たちの身近なところには、寒さに強い花や植物がたくさんありますし、乾燥に強い花や植物もたくさんありま...
グリーントレジャーに最適な肥料は何ですか?
緑の宝物施肥時期グリーントレジャーツリーの成長期間中は、15日ごとに肥料を与える必要があります。化成...
自宅でドラゴンのひげを育てる方法
ドラゴンのひげの成長条件ドラゴンビアードは高温多湿の生育環境を好みます。メンテナンス中は十分な日光が...
冬に強い植物に最適な肥料は何ですか?
冬の施肥時期一般的に、耐寒性植物は年に 4 回肥料を与える必要があります。最初の施肥は2月と3月に、...
日本酒の効能と機能。日本酒を飲んではいけない人は？
人生にはお酒を飲むのが好きな人がたくさんいます。酒、ビール、ワインなどはこれらの酒飲みの好物ですが、...
大根の漬物
実は大根の漬物は難しくありません。詳しく説明しましょう。大根の漬物材料: 大根、ニンニク、醤油、砂糖...
美指の栄養価と美指を食べることのメリット
ビューティーフィンガーを食べたことがありますか？ブドウの一種で、とても美味しい果物です。果実の粒が赤...
おいしい緑豆ペーストの作り方 おいしい緑豆ペーストの作り方
夏は暑く、人々は涼しくてさわやかな緑豆スープを一杯食べるのが好きです。しかし、暑い中、緑豆スープを買...
フルーツマスクの作り方と美容効果
最近、女性の友達はみんな実年齢より若く見えます。それはなぜでしょうか？美容トリートメントやフェイシャ...
チューリップを植えるのに最適な方法と時期は何ですか?
チューリップを植えるのに適した月はいつですか?環境が適切であれば、チューリップは一年中植えることがで...
黒もち米粥
黒もち米粥は健康に良い粥です。皆さんもご存知だと思います。この粥について少し知識を学んでみましょう。...
羊の心臓の効能、効果、禁忌
羊の心臓は動物の心臓です。羊の心臓を集めてきれいにした後、炒めたりスープにしたりすることができます。...
木ブドウの種を植えることはできますか？
木ブドウの種を植えることはできますか？木ブドウの種を植えることができます。植え付け時期は毎年3月頃で...
サトウキビを食べることの利点と欠点
誰もがサトウキビを食べたことがあるでしょう。サトウキビは熱帯地方で生産される果物です。他の果物とは異...
クコの実、羊肉、小麦の穀粒のお粥
羊肉が好きな友達なら、クコの実、羊肉、小麦の穀粒のお粥をよく知っているはずです。このお粥について少し...