|
これからご紹介するのは、山芋とクコの実のお粥に関する豆知識です。気に入っていただければ幸いです。 長芋とクコの実のお粥の紹介ナガイモ:脾臓を強化し、腸と胃を厚くし、肺に栄養を与え、腎臓に良い効果があります。新鮮なヤムイモは日常の食べ物であり、野菜として食べることができます。乾燥したヤムイモは伝統的な漢方薬として使われています。マイルドな性質があり、より頻繁に食べることができます。 クコの実:腎臓を養い精気を補充し、肝臓を養い視力を改善し、血液を補充し心を落ち着かせ、水分生成を促進し喉の渇きを癒し、肺を潤し咳を和らげます。 ゴーヤ:熱を清め、心火を除去し、解毒し、視力を改善し、気を補い、精を高め、喉の渇きを癒し、熱を和らげ、うみの腫れを治療します。 ゴーヤ入りスクランブルエッグの中に紫色が入っているのはなぜかご存知ですか?それはドラゴンフルーツの皮です。私はドラゴンフルーツが大好きです。ドラゴンフルーツは栄養価が非常に高く、とても美味しいフルーツです。私はドラゴンフルーツを切ってしばらく酸化させるのが好きです。そうするとドラゴンフルーツがより甘くなります。 実は、ピタヤの皮を捨てるのは残念です。ピタヤの皮には有機酸やタンニンが含まれていないため、普通の果物の皮のような渋みは感じませんが、肉厚なので味はまだ許容できます。ドラゴンフルーツを食べるときは、ナイフを使って内側の紫色の皮を削ぎ落とします。生で食べたり、冷たい料理に混ぜたり、ピタヤのようにスープに入れたりできます。 特徴: 免疫力を高め、血液を補給し、視力を改善します。 材料: 長芋150g、白米50g、クコの実少々 練習する: 1. 米を洗って水を切ります。山芋は皮をむいて洗ってから細かく切ります。 2. 鍋に水8カップを入れて沸騰させます。米、ヤムイモ、クコの実を加えて沸騰するまで煮続けます。軽くかき混ぜます。 中弱火にして30分ほど煮ます。 山芋とクコの実のお粥の効能の紹介ヒント: 1. クコは血液を補給し、視力を改善し、白血球の数を増やし、抵抗力を高め、病気を予防します。ヤムイモは食欲を促進し、疲労を効果的に解消し、体力と免疫力を高めます。体が弱く疲れやすい女性は、このお粥を多く食べると、顔色を良く保ち、病気を予防することができます。 2. ヤムイモは食べるのに良い野菜であるだけでなく、滋養強壮剤としてもよく知られています。たんぱく質、炭水化物、ビタミン、脂肪、コリン、アミラーゼなどの成分のほか、ヨウ素、カルシウム、鉄、リンなどの無機塩や微量元素など人体に欠かせない成分も含まれています。漢方医学では、ヤムイモには脾臓と胃を養い、肺と腎臓を養う働きがあると信じられています。 脾虚や慢性下痢、慢性腸炎、肺虚や咳、慢性胃炎、糖尿病などの症状の治療に使用できます。 |
以下では大根の漬け方を簡単に紹介します。気に入っていただければ幸いです。大根の漬物簡単な大根の漬物の...
トーチフラワーにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?トーチフラワーは湿気を好みますが、植...
高麗人参は南部でも栽培できますか?高麗人参は主に北東部で育ち、寒い山岳地帯でより多く育つため、南部で...
リン酸二水素カリウムはバラに使用できますか?バラはリン酸二水素カリウムで肥料を与えることができますが...
ラズベリーの栽培条件ラズベリーは通常、暖かい場所に植えられます。太陽を好む植物なので、日当たりの良い...
エンブリカパウダーは市場で売れ筋の健康食品成分です。エンブリカの果実を主原料として作られた粉末食品で...
カボチャの調理方法をいくつかご紹介します。とても簡単なので、ぜひご覧ください。コーンパンプキンポーク...
桃珠蘭田は、2005年に鄭州で発表された低木バラの品種です。植物は高さ約150cmまで成長し、花の直...
文旦皮飴は文旦皮と氷砂糖を主原料とし、水に浸して煮て作られるスナック食品です。文旦皮の豊富な栄養分が...
去年の夏、私が帰省したとき、母が育てたサヤインゲンが大きく育っていました。母は食べきれず、私に少し持...
レタスの種まき時期レタスは一年生または二年生の草本植物です。種を蒔いてから数日で発芽します。適切な緩...
栗は、中国栗や毛栗とも呼ばれ、一般的なナッツの材料です。揚げたり、茹でたりすることができます。また、...
ニンニクもち米粥の作り方は、実は皆さんが思っているほど難しくありません。以下に編集部が用意した内容を...
犬肉は温かい食材です。栄養価が高く、美味しいです。寒い冬に風邪をひかないように犬肉を食べるのが好きな...
恋人の涙を潤すポイントラバーズ ティアーズは、ブッダ ビーズ クロロフィツムとも呼ばれ、キク科セネシ...