ユリ、蓮の実、リュウガンのお粥の作り方

皆さんはユリ、蓮の実、竜眼粥をよく食べると思います。この粥の詳しい食べ方をご紹介します。気に入っていただければ幸いです。

ユリ、蓮の実、リュウガンのお粥の作り方

ユリ、蓮の実、竜眼粥の材料

ユリ、蓮の実、竜眼のお粥

薬用材料：ユリ根25g、蓮の実15g、リュウガンの果肉15g 材料：白米100g 調味料：蜂蜜30g

練習する

薬味ともち米に適量の水を加え、沸騰したら弱火で20分ほど煮込み、お粥状になったら蜂蜜を加えます。

ユリ、蓮の実、リュウガン粥の薬効

1. 蓮の実には、心を落ち着かせ、脾臓と胃を強化し、下痢を止める効果があります。

2. ユリは肺を潤し、胃を強くし、脳に栄養を与え、心を清め、神経を落ち着かせる効果があります。

3. 竜眼肉には滋養強壮、神経鎮静、血液補給の作用があり、不眠症、神経衰弱、寒さへの恐怖、虚弱体質の人に非常に有効です。

医師のアドバイス

若い女性はこの薬用食品を毎日摂取することができます。

[処方] 蓮の実15g、龍眼の果肉10g、もち米30g

【作り方】蓮の実、龍眼肉、もち米を一緒に炊いてお粥にします。

【効能・効果】心臓と脾臓を養い、気血を補います。出血性貧血に適しています。

【用法・用量】 温か​​いうちにお召し上がりください。 1日2回。

[抜粋]「フォーク・プリスクリプションズ」