ミント粥の効能

ミント粥の効能は多くの人が知っていると思います。以下に詳しく説明します。

ミント粥の効能

ミント粥は風熱風邪の治療に役立ちます

風邪に効くとされる黒糖生姜湯やネギ湯は、春風邪には効かないどころか、飲めば飲むほど症状が悪化する恐れもあります。

黒糖生姜湯とネギ湯は、風邪の治療に欠かせない「聖なる製品」です。特に風邪の初期に寒気を感じて風邪が怖いときには効果的です。熱い黒糖生姜湯やネギ湯を一杯飲むと、風邪の症状が消えます。しかし、同じ処方が春の風邪には効かない可能性があり、症状を悪化させる可能性もあります。

現在、長期休暇と多忙な仕事の合間の「引き継ぎ期間」にあり、免疫力が低下する時期でもあります。また、この春は気温の変化が大きく、服装や布団の掛け方に注意しないと風邪をひきやすくなります。伝統的な中国医学では、風邪を症状の違いによって「風熱症候群」、「風寒症候群」、「夏湿症候群」の3つに分類しています。春に最もよく見られる風邪は「風熱症候群」で、風邪の中でも「風熱症候群」に属します。この時期に熱い生姜湯を飲むのは「熱に熱を加える」ことになり、風邪の治療には非常に不利です。

「風熱風邪」の患者は、高熱、軽い風邪嫌い、黄色い痰を伴う咳、口渇と赤い喉、黄色く濁った鼻水、赤い舌などの症状を示すことが多い。この明らかな「風熱症候群」は、「温薬」では治療できず、傷口に塩を塗ることになる。逆に、「風熱風邪」は「冷薬」で治療すべきである。桑の葉、菊、ミントなどの辛味と冷感の成分を含む伝統的な漢方薬は、「熱を消す」効果を得ることができる。以下では、春の「風熱風邪」に悩む患者にいくつかの食事療法をお勧めします。

ミント粥のレシピ:

菊花ドリンク

作り方：茶碗に白菊10グラムと白砂糖10グラムを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をしてしばらく浸してから飲みます。

桑の葉水

作り方：漢方薬店に行って桑の葉を10グラムほど購入し、鍋に入れて水を加え、15分間煮沸し、冷ましてから飲みます。