乾燥した黄色い皮を水に浸すとどんな効果がありますか? 乾燥した黄色い皮の副作用は何ですか?

干しキンカンは日常生活でよく見かけるドライフルーツです。キンカンの実を主原料として、乾燥・加工して得られる健康維持の食材です。加工後の干しキンカンは薬として、お粥やスープを作るのに、また水に浸して飲むのにも使えます。一般的に、人々はキンカンの皮を乾燥させて水に溶かして飲むことを主張しますが、それはキンカンの皮に含まれる豊富な栄養素を吸収できるだけでなく、体の病気に対する抵抗力を高めることもできます。しかし、水に溶かして飲む場合は副作用にも注意する必要があります。

黄色い皮を水に浸すとどんな効果があるのか

1. 体の病気に対する抵抗力を高める

人々は通常、水に浸した乾燥したミカンの皮を飲んでいます。これは、豊富なビタミン、一部のフルーツ酸、複数のアミノ酸、一部のミネラルを吸収することができます。これらの物質は人体に吸収された後、人体での抗体の生成を促進し、人体での免疫細胞の再生を加速します。それは体自身の病気に対する抵抗力を大幅に高めることができます。

2. 消化を改善する

乾燥した黄皮にはクエン酸やフルーツ酸が豊富に含まれており、ビタミンも豊富です。これらの物質は人体に吸収されると胃液の分泌を促進し、人体での食物の消化と分解を早め、胃腸が食物をできるだけ早く体内に吸収して利用できるようにします。食欲不振、消化不良、食糧不足による腹部膨満などの症状を緩和する効果があります。また、気滞による腹痛に悩まされている人は、適時に乾燥した黄皮を水に溶かして飲むと、症状を大幅に緩和することができます。

3. 咳や喘息を和らげる

乾燥したミカンの皮にはビタミンA、フェノール化合物、さまざまなアミノ酸も豊富に含まれており、体内の抗炎症および抗ウイルス能力を高め、人体の呼吸器系の機能を改善し、人間によく発生する気管支炎や肺炎に優れた予防効果があります。咳、喘息、過度の痰などの悪症状がある場合は、乾燥したミカンの皮を浸した水を飲むことを強くお勧めします。これにより、これらの症状を迅速に緩和できます。

乾燥した黄色い皮の副作用

乾燥キンカンは栄養価が高く、健康に非常に良いです。お茶を作るのに使われ、体に多くの効能があります。しかし、小さな子供は乾燥キンカンでお茶を作ることはできません。さもないと、胃腸の健康に影響を及ぼし、腹痛や下痢を起こしやすくなります。脾臓や胃が弱い人も、飲んだ後にこれらの悪影響を経験するでしょう。乾燥キンカンでお茶を作るときは、特別な注意が必要です。