シュガーアップルの効能と禁忌

シュガーアップルは熱帯の果物です。その外観は仏像の頭に非常に似ているため、人々はそれをシュガーアップルと名付けました。主に中国の福建省と広東省で生産されています。熟すと新鮮な状態で食べることができます。人体にさまざまな有益な栄養素を提供し、血糖値と血圧を下げることもできます。しかし、シュガーアップルには多くの機能があるだけでなく、食べるときにいくつかのタブーもあります。今日はシュガーアップルの機能とタブーについて説明することに焦点を当てます。

カスタードアップルの効能

1. 体の免疫力を高める

シュガーアップルにはビタミンCが豊富に含まれており、人体細胞を保護し、白血球数を増やし、人体の免疫細胞の活動を高めることができます。体内でより多くの天然抗体を生成し、ウイルスによる人体細胞へのダメージを軽減し、人体の免疫力を大幅に向上させることができます。

2. 心を落ち着かせ、落ち着きのなさを和らげる

シュガーアップルには多量の炭水化物が含まれており、脳が正常に働くときに消費されるブドウ糖を補充することができ、人体の脳内のブドウ糖供給不足を緩和し、それによって、イライラ、不眠、不注意、めまい、神経過敏などのさまざまな悪影響の症状の発生を軽減することができます。

3.肝臓を保護し、解毒する

シュガーアップルに含まれるビタミンやミネラルは、人体に吸収された後、肝臓を保護し、肝臓の解毒能力を高め、体内に蓄積された毒素の排出を早め、肝炎や肝硬変などの多くの一般的な肝臓疾患の発生を防ぐことができます。

カスタードアップルのタブー

シュガーアップルは性質が穏やかで、過剰に摂取すると腹痛などのさまざまな症状を引き起こすため、摂取しすぎないようにしてください。また、シュガーアップルには強い収斂作用があり、過剰に摂取すると便秘や肥満を引き起こす可能性があります。