自家製美容ジュース 一般的な美容ジュースの作り方

美しい顔を持つことは、美容を愛する女性にとって最も望まれること。フルーツジュースをたくさん飲むと美容効果が高いと聞いて、自分でも作ってみたいと思う人もいるでしょう。でも美容ジュースってどうやって作ればいいのでしょうか？今日は、自宅で美容ジュースを作るためのヒントをいくつかお教えします。

自家製美容ジュース 一般的な美容ジュースの作り方

1. にんじんリンゴジュース

にんじんリンゴジュースは美容効果に優れた健康ドリンクです。作るときは、にんじん2本とリンゴ1個を用意し、洗って切り分け、ジューサーに入れてジュースにし、取り出して少量の温水を加えてそのまま飲みます。毎日にんじんリンゴジュースを一杯飲むと、シミが薄くなり、肌に栄養を与えることができます。

2. ゴーヤとリンゴのジュース

ゴーヤとリンゴジュースも、美肌効果のある健康ドリンクです。作るときは、ゴーヤ1個とリンゴ2個、少量の蜂蜜を用意します。ゴーヤとリンゴを洗って切り分け、絞ってジュースにし、残渣を取り除いてカップに注ぎ、蜂蜜を加えてよく混ぜてから飲みます。このゴーヤリンゴジュースは肌に栄養を与えるだけでなく、解毒や減量にも効果があり、美容効果も抜群です。

3. マンゴーとオレンジジュース

マンゴーオレンジジュースの美容効果も抜群です。このジュースにはビタミンCが多く含まれており、セルロースも少し含まれているため、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、人体の骨から毒素を排除し、人の肌を白くバラ色にし、特に柔らかくします。このジュースを作るときは、マンゴー2個とオレンジ半分を用意する必要があります。洗った後、皮をむき、ブロックに切り、適量の冷たい沸騰した水を加えて絞り、ジュースにします。取り出した後、飲むことができます。