キュウリ種子粉末の効能・機能・摂取方法

キュウリは一年中食べられる一般的な野菜です。味は新鮮で、水分量が多く、熱を取り除いて毒素を排出し、体の新陳代謝を促進する効果もあります。しかし、人々が普段食べているキュウリは、主にこの植物の柔らかい果実で、その中の種子は完全に成熟していません。そのため、人々はキュウリの種子についてあまり知りません。成熟した種子がキュウリの種子粉末に加工されて人々に食べられることを知らず、キュウリの種子粉末が人体にどのような効能をもたらすかも知りません。今日はキュウリの種粉に関する知識を具体的に紹介します。

キュウリ種子粉末の効能と機能

1. カルシウム補給と骨の強化

キュウリ種子粉末は、キュウリの種子を加工して粉砕して得られる粉末物質です。この食品成分は、微量元素カルシウムが豊富であるだけでなく、微量元素森林も大量に含まれています。人体に吸収された後、それらは体を促進します。カルシウムの吸収は骨の発達を促進することもできます。定期的に摂取すると、カルシウム欠乏を防ぎ、骨の健康を改善できます。

2. 記憶力を向上させる

キュウリの種の粉末を多く食べると、人の記憶力も向上します。数十分後には、天然のリン脂質と人体に有益なさまざまなアミノ酸も含まれているため、脳細胞の再生と知的発達を促進することができます。脳虚血を効果的に予防し、人の記憶力を向上させることができます。通常、脳を使用する人や高齢者に最適です。

3.肺に潤いを与え、咳を和らげる

数十分後には、一定量の天然オイル、特にリノール酸とリノレン酸が比較的多く含まれています。これらの物質は人体に入ると、肺を潤し、痰を減らすことができ、気管を拡張して、人の呼吸をスムーズにし、気管内の痰の排出を早めることができます。人の乾いた咳や痰過多に対する明らかな予防効果があります。

キュウリ種子粉末の摂取方法

キュウリの種子粉末を加工した後、さまざまな食べ方があります。最も簡単で最も一般的な方法は、毎日10〜20グラムを直接経口摂取することです。経口摂取した後、適度に温かい水を飲むことができます。キュウリの種粉は、熱湯に混ぜてそのまま食べることもできます。食べるときは、適量のキュウリの種粉をボウルに入れ、少量の白砂糖を加えてから、熱湯に注いでペースト状にします。適温になったら、そのまま食べることができます。