グレコマ・ロンギトゥバの栄養価と効能、食べ方

グレコマ・ロンギトゥバは薬として使用できますが、私たちが普段食べているグレコマ・ロンギトゥバには食用としての健康価値があります。クワズイモは栄養が豊富で、複数のアミノ酸が体の基本的な機能を補います。グレコマ・ロンギトゥバの効果と機能を見てみましょう。

グレコマ・ロンギトゥバの栄養価と食べ方

1. グレコマ・ロンギトゥバの殺虫・抗菌作用

淡紅蛤は寄生虫を撃退し、熱を放散します。淡紅蛤アルカロイドと淡紅蛤プロテアーゼは細菌に抵抗し、人体の回虫などの寄生虫を殺すことができます。夏の暑い気候は細菌や寄生虫が繁殖しやすくなるので、夏に淡紅蛤を多く食べると良いです。

2. セイヨウオトギリソウの効能

繊毛根には酵素栄養素が含まれており、その1つはレンネットと呼ばれる非常に特殊な酵素です。授乳中の母親の母乳が不足している場合、繊毛根を食べるとより多くのジュースの分泌を促進することができるため、繊毛根は授乳中の母親に非常に適しています。同時に、サジタリアは血液がんと戦う効果もあり、栄養も豊富です。

3. 筋肉痛を和らげるグレコマ・ロンギトゥバの効能

私たちの筋肉群はさまざまな痛みを抱えていることが多いのですが、Glechoma longituba は筋肉の痛み、特に腓腹筋群の痛みを和らげることができます。Glechoma longituba はコンディショニングに適しています。

4. シボティウム・グラシルの食べ方

異なる成分を組み合わせると、異なる効果が得られます。たとえば、グレコマ・ロンギトゥバと牛乳を組み合わせると、疲労を解消し、肌を美しくすることができます。クワイ茸と蓮の実を使ったデザートは、心臓と肺を浄化し、脾臓と胃を養う効果があります。