産後うつ中にネギは食べられますか？産後うつ中にネギ団子は食べられますか？

チャイブは私たちの日常生活によく使われる野菜です。その独特の味のため、チャイブが好きな人はほとんどが大嫌いで、嫌いな人は特に嫌いです。産後の女性も比較的特殊なグループであり、食生活において多くの妥協を強いられるため、今日議論する必要がある問題は、産後の女性がネギを食べられるかどうかという2つについてです。しかし、ネギ風味の材料で作ったネギ餃子は食べられるのでしょうか？この2つの疑問について、編集者と一緒に以下の説明から答えを見つけていきましょう。

産後うつ中にネギは食べられますか？産後うつ中にネギ団子は食べられますか？

1. チャイブには人体に有益な栄養素が数多く含まれています。また、胃を温め、胃腸の排便を促進する効果もあります。産後の女性は長時間ベッドに横たわる必要があるため、鬱血による便秘に悩まされやすくなります。このとき、ネギやネギ風味の餃子を食べると、この状況を効果的に緩和し、腸に潤いを与え、排便を促進する役割を果たします。

2. しかし、私たちの上の世代は、母親はネギを食べてはいけないとも言っています。これは理にかなっています。なぜなら、母親は妊娠中に十分な母乳を確保して赤ちゃんに十分な栄養を与える必要があり、ネギには母乳の生産を減らす効果があり、母乳に良くないからです。したがって、赤ちゃんの観点から見ると、上の世代の発言もある程度科学的です。

3. 産後女性の特殊な状況を考えると、実際に何を食べられるか、何を食べてはいけないかについては明確な答えはありません。編集者は、ネギとネギ団子については、調理時に消化しやすいものであれば、産後女性が味を調整する方法としてそれらを少し食べるのは良い選択であると提案しています。それほど多くのタブーを持つ必要はありません。適切な量を食べればよいのです。