牛乳トマトジュース

ミルクトマトジュースを飲んだことがあるかは分かりませんが、とても美味しいですよ。具体的な手順と方法は次のとおりです。

ミルクトマトジュースの材料：

牛乳500mlとトマト2個。

ミルクトマトジュースの材料：

ハチミツ、レモン。

牛乳トマトジュース法：

1. トマトを沸騰したお湯で茹でて湯通しし、皮を剥きやすくして、後で使用するためにさいの目切りにします。

2. ミキサーでさいの目切りトマトの 2/3 と牛乳を混ぜ、カップに注ぎ、残りのさいの目切りトマト、適量の蜂蜜、少量のレモン汁を加えます。

ご注意：空腹時に飲むのは適していません。

繊細な味わいを求める方は、濾してからお飲みください。

このジュースは家庭的な材料で作られており、シンプルで簡単に作ることができ、甘酸っぱい味がして、冷蔵して飲むのが最高です。

トマトの栄養と効能についてはここで詳しく説明する必要はありませんが、強調したいのは次の 2 点だけです。

まず、トマトには抗酸化物質リコピンが豊富に含まれており、新しいしわを滑らかにし、肌を柔らかく滑らかにします。体液の生成を促進し、肌に潤いを与える牛乳と組み合わせると、乾燥肌やビタミン欠乏に一定の強壮効果があります。そして、リコピンを毎日15mg摂取すると、日焼けのリスクを40％減らすことができます。つまり、これは日焼け止めよりも環境に優しく、効果的で、副作用もない良いものです!!

第二に、映画「ダブルフードダイアリー」を見た人は、「ビタミンC + 魚介類 = ヒ素」を思い出して怖がるはずです。だから覚えておいてください：トマトとエビとカニを一緒に食べないでください!!