香りのよいカリフラワーを食べることのタブー香りのよいカリフラワーは人には適さない

コリアンダーはシソ科の植物の一種で、学名はスペアミント、別名サザンミントとも呼ばれています。この植物は南ヨーロッパとカナリア諸島が原産で、後に中国に導入されたと言われています。現在、河北省、江蘇省、広東省、雲南省で大規模に栽培されています。これは人間が食べることができる緑の葉野菜です。人体に豊富な栄養を補給し、熱を取り除き、解毒することができます。ただし、コリアンダーを食べる際にはいくつかのタブーがあり、特別な体格の人はコリアンダーを食べるのに適していません。この知識についてもっと知りたい場合は、私と一緒に見に行くことができます。

カリフラワーを食べることのタブー

1. カルシウムの多い食品と一緒に食べない

コリアンダーは栄養価が非常に高い緑葉野菜ですが、この野菜には多量のシュウ酸が含まれています。この野菜はカルシウムの多い食品と一緒に食べてはいけません。そうしないと、含まれるシュウ酸が他の食品のカルシウムと結合して、人体が吸収できないシュウ酸カルシウムを形成しやすくなります。これにより、カルシウムの吸収が低下し、人体への負担が増加します。これらのシュウ酸カルシウムが時間内に代謝されないと、人体で結石を形成します。

2. 空腹時に食べない

コリアンダーには揮発性油とペパーミント油が大量に含まれているため、空腹時に食べることも必要です。これらの物質は人間の胃腸に一定の刺激作用があり、胃内容排出を早めることができます。空腹時にコリアンダーを食べると、胃腸への負担が増し、腹痛を引き起こしやすくなり、消化機能にダメージを与えます。

コリアンダーは人間には適していません

1. カリフラワーは新鮮で柔らかく、栄養も豊富ですが、すべての人に適しているわけではありません。下痢や腹痛に悩まされる人はカリフラワーを食べてはいけません。コリアンダーは冷たい野菜なので、下痢や腹痛に悩まされやすい人はコリアンダーを食べると腸への負担が大きくなりやすく、下痢や腹痛の症状が悪化し、健康を害しやすくなります。

2. 低血圧の人はブロッコリーを食べるのは適していません。この野菜はカリウムが多くナトリウムが少ない緑の野菜だからです。ブロッコリーを食べると、豊富な微量元素カリウムといくつかの重要な血圧降下成分が吸収され、血圧がさらに下がります。低血圧の人は、ブロッコリーを食べると、低血圧のために体にさまざまな悪影響が現れます。

上記の紹介を通じて、コリアンダーを食べるときにいくつかのタブーがあり、多くの人がコリアンダーを食べるのに適していないことを知ることができます。今後、コリアンダーを食べるときは、コリアンダーを食べた後の身体への悪影響を避けるために、より注意を払うことができます。