黒豆の栄養価と食用効果
|
黒豆は豆類野菜の中でも栄養価が1位です。その栄養価はどのくらいでしょうか？ぜひ見に来てください。 黒豆の紹介黒豆は豆の王様として知られています。マメ科植物である大豆の黒い種子です。黄大豆と混作され、種皮は黒色です。 黒豆の栄養価黒豆は栄養価が高く、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、血行促進、利尿促進、風邪の予防、解毒などの効果があります。 黒豆摂取の効果黒豆は性質が穏やかで味が甘く、脾臓と腎臓の経絡に入ります。 腫れを抑えて気を和らげ、肺を潤して熱を乾燥させ、血液循環を促進して利尿し、風を払い、しびれを取り除き、血液を補って心を落ち着かせ、視力を改善して脾臓を強化し、腎臓を養って陰を補い、解毒する効果があります。浮腫、風毒脚気、黄疸、浮腫、リウマチ、けいれん、産後痛、破傷風、癰、腫れ、潰瘍などに用いられます。解毒、風熱抑制、寝汗止め、髪を黒くする、寿命を延ばすなどの効果があります。黒豆の葉は血尿を治し、種皮は血液を養い、風邪を和らげる働きがあります。対象グループ一般の人が食べることができる 1. 脾虚や脚気による浮腫のある人に適しています。虚弱体質の人や寝汗や自発発汗のある子供、特に発熱後に発汗のある人に適しています。腎虚や難聴のある高齢者、夜尿のある子供に適しています。腰痛や腰や膝の痛み、頻繁な帯下、産後脳卒中、手足の麻痺のある妊婦に適しています。 2. 子供は食べ過ぎてはいけません。 |
推薦する
ビンカ・ロゼウスの種まき方法 ビンカ・ロゼウスの植え付けのヒント
カレンデュラとしても知られるニチニチソウは、花数が多く、特に開花期間が長く、春から秋まで咲きます。あ...
わらび茸を美味しくする方法
今日は、マッシュルームの味を存分に味わえるマッシュルームレシピをご紹介します。プロテインマッシュルー...
シーバックソーンオイルの効能と効果、そしてシーバックソーンオイルを摂取することの効能
シーバックソーンベリーオイルは比較的珍しい食用油です。シーバックソーンという植物の熟した果実を主原料...
ゴールデンハートエラエグナスの効能と機能、ゴールデンハートエラエグナスの栽培のポイント
ゴールデンハート エラエグナスは、ゴールデンハート ミルクワートとも呼ばれ、中国と日本でよく見られる...
グリーンキウイフルーツを食べるとどんなメリットがありますか?
キウイフルーツはキウイフルーツとも呼ばれます。一般的に楕円形です。熟したキウイフルーツの皮は赤褐色で...
ロウバイの挿し木を根付かせる最も早い方法
ロウバイの刈り取り時期ロウバイの挿し木の時期は一般的に冬の開花後であり、12月が挿し木に最も適した時...
野菜入りコーンミールパンケーキの作り方
今日は皆さんに野菜コーンミールパンケーキというごちそうをおすすめします。とても美味しいですよ。よく見...
クリニークの賞味期限はどれくらいですか？
化粧品は女性の外見や自信を保つだけでなく、女性の魅力を高めることもできます。しかし、メディアの調査に...
栗が実るまでには何年かかりますか？
栗の植え付け入門栗は温暖で湿気の多い気候を好み、耐寒性があり、摂氏マイナス 30 度までの気温に耐え...
酸っぱいナツメジュースの効能と機能
ナツメジュースは、新鮮なナツメを主原料として、搾って精製して作られた特別な飲み物です。甘酸っぱい味で...
ドラゴンブラッドツリーをより元気に育てる方法
ドラセナの栽培条件ドラセナは高温多湿の環境を好み、世話をする際には十分な日光が必要です。耐寒性はそれ...
アイスベリー多肉植物の増やし方と注意点
アイスベリー多肉植物の増やし方アイスベリー多肉植物を繁殖させる主な方法は、葉挿し、挿し木、株分け、播...
オレンジウォーターを飲むとどんなメリットがありますか？
オレンジウォーターは、ビタミンCも豊富に含まれる健康ドリンクです。オレンジジュースとオレンジに含まれ...
ジャックフルーツの栄養価
現代の医学研究により、ジャックフルーツには炭水化物、タンパク質、ビタミンB群（B1、B2、B6）、ビ...
アボカドの食べ方 アボカドを食べるコツ
アボカド、これは通常ワニナシと呼ばれています。アボカドは、その独特の風味から有名なトロピカルフルーツ...