森の野菜の栄養価
|
人々は自然を愛しています。自然の食べ物は最も栄養価が高く、環境に優しく、そしておいしいのです。 森の食べ物広大な森林には、芽や茎、葉、花、さらには地上部全体を野菜として食べることができる植物がたくさんあり、これらの野菜として利用できる森林植物を森林野菜と呼びます。森の野菜は、空気が新鮮な森林環境で育ち、排気ガス、下水、農薬、肥料、浮遊粉塵などの有害物質に汚染されておらず、人体に非常に有益なため、「森の宝物」「緑の食べ物」として知られています。 森林野菜の分類：茎野菜。野菜の柔らかい茎、若い芽、若い枝を指します。タケノコ、ワラビ、トウキ、クコの実、タイガーサボテン、マウンテンセロリ、ヤマエンドウ、青苧など。葉野菜。若い葉や芽を指します。トゥーン、ピスタシア・シネンシス、キササゲ、ドクダミなど。根菜類。根、塊茎、新鮮な茎を指します。コンニャク、ピネリア、ユリ、スズランなど。カリフラワー。花、花序、つぼみを指します。キンモクセイ、ラン、モクレン、イナゴ、白菊、スイカズラなど。果物と野菜。果実、種子、鞘などを指します。栗、シイ、ニレ、サワービーンズ、アケビなど。菌類と野菜。 40 種以上の菌類や地衣類のほか、シイタケ、黒キノコ、ヤマブシタケ、ポルチーニ、マッシュルームなどの菌類も含まれます。地衣類、石衣類など。キノコ料理の多くは貴重な「山の幸」 |
>>: 根菜類とは何ですか? 根菜類を食べるとどんなメリットがありますか?
推薦する
バジルアップルジンジャーの材料と作り方
シソリンゴジンジャーは、夏に欠かせない前菜の材料です。シャキシャキとした食感、甘くてスパイシーで、特...
インスタントオートミールの食べ方 インスタントオートミールの食べ方
インスタントオートミールは最も一般的なコンビニ食品の1つです。洗ったり調理したりせずに簡単に食べられ...
ビワの栽培方法（ビワの多収栽培技術と管理のポイント）
ビワは、その独特の味から消費者に深く愛されており、栽培の市場見通しが広い果物の一つです。しかし、南部...
牡丹の植え付け方法と注意点 牡丹の植え付け条件と植え付け技術
牡丹の栽培方法照明牡丹は強すぎる光を好まないので、半日陰の環境を好みます。通常、直射日光が当たるのは...
バナナを食べることによる効果と機能
バナナはとても一般的な果物です。多くの人が好んで食べ、毎日のように食べている人もいます。しかし、多く...
桑の葉の役割と効能
桑の葉は桑の木の葉で、漢方薬としても使われます。では、桑の葉の機能と効果について学び、どんな病気を治...
ドラゴンブラッドツリーを育てて花を咲かせる方法
ドラセナの開花ドラセナの開花時期は毎年2月ですが、気候や環境の影響を受け、9月や10月に開花する品種...
大根の漬物の作り方
大根を漬ける方法は実はとても簡単で、私の友人の多くはその方法を知っていると思います。大根の漬物材料大...
コーンミールクリスピービスケットのレシピ
今日はコーンミールのクリスプの作り方を紹介します。実は作り方はとても簡単です。コーンミールクリスプブ...
ドラゴンフルーツワインの作り方は？ドラゴンフルーツワインを作るための材料と手順
ドラゴンフルーツは誰もが食べたことがあるトロピカルフルーツです。見た目は主に赤で、果肉は白く、黒い斑...
ドジョウ粥の効果
どじょう粥にはたくさんの効能があります。詳しくは下記編集部作成のコンテンツをご覧ください。ドジョウ粥...
おいしい菊の作り方
菊は、天然の香りを持つ一般的な緑の野菜で、利尿作用があり、腫れを抑え、体の免疫力を高め、血圧を下げる...
蒸しナスと塩漬け肉
今日は、ナスと塩漬け肉の蒸し方の具体的な方法を紹介します。とても簡単です。蒸しナスと塩漬け肉のご紹介...
マスタードシードオイルの摂取方法 マスタードシードオイルの摂取方法
マスタードシードオイルは私たちの生活の中で一般的な植物油であり、最も人気のある食用油の1つです。これ...
ティーキャンドルとギーの違い
ティーキャンドルとギーはどちらも燃える重要な物質ですが、両者の間には多くの違いがあります。ティーキャ...