エノキ茸の豆腐スープの材料と作り方
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エノキ茸とエンドウ豆のスープ、これは赤身肉のスープです。ダイエットしたい女性の皆さん、何を待っていますか？ えのき茸と豆のスープの材料主な材料: エノキ茸、エンドウ豆、赤身肉 材料: 油適量、塩適量、コーンスターチ適量、薄口醤油適量、ネギみじん切り適量エノキ茸の豆腐スープの作り方1 材料：エンドウ豆を洗って水切りする 材料2：赤身肉をスライスし、コーンスターチと醤油でマリネする3 材料: エノキ茸を洗って水を切り、切り分ける材料4個：みじん切りにしたネギ5. 鍋に適量の沸騰したお湯を入れ、エンドウ豆、油、塩を加えます。 6 5分後に赤身肉を加える7 赤身の色が変わったら、エノキ茸とみじん切りにしたネギを加えて2分ほど炒め、出来上がりです。親切なヒントエノキ茸の調理時間は2分以内とあまり長くしてはいけません。 相互抑制のタブー× エノキ茸＋牛乳＝狭心症を引き起こす可能性がある× エノキ茸＋ロバ肉＝腹痛、下痢 |
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