|
最近また太ってしまいました。お金をかけずに痩せる方法があると聞きました。それは大根の漬物を作ることです。作り方を見てみましょう。 大根キムチこの料理は安価で質も良く、原材料費はたった2~3元で、調理時間も10分しかかかりません。脂肪を減らして体重を減らすだけでなく、とても爽やかで味も美味しいです!作り方はこんな感じです。 大根キムチの作り方1. 大根、にんじん、桜大根をそれぞれ100グラムずつ用意します。 2. 大根と人参は洗って皮をむき、薄切りにします。桜大根も洗って薄切りにします。 3. 3種類の大根のスライスを容器に入れ、塩小さじ2杯を加えて手で5分間混ぜ、水を切ります。 4. 大根のスライスをきれいな水で洗い、絞って水気を切ります。 5. 白砂糖小さじ8杯と白酢約50mlを加え、手で5分間混ぜます。これで、さっぱりとした大根キムチの完成です。 |
<<: タロイモの栄養価はどれくらいですか?タロイモの食用効果は何ですか?
ロファテルム グラシル ティーの紹介野生茶や野生麻としても知られるLophatherum graci...
マンゴーは南の熱帯地方で生産されるトロピカルフルーツです。甘い味と独特の香りが特徴で、今では全国の果...
にんじん豆のスープは、多くの人に愛されている健康維持スープです。にんじんと大豆だけでなく、豚バラ肉、...
アワビと黄米のお粥は、本格的な海鮮粥です。栄養価が非常に高く、健康に良い上に、味も美味しいです。特に...
ひまわりの水耕栽培法1. ヒマワリの水耕栽培にはきれいな水が必要です。水に浸す部分は、吸水を確実にす...
熟成酢に漬けた生姜は、生姜を健康的に食べる方法です。胃腸に栄養を与え、ダイエットや抜け毛防止にも効果...
サッサフラスの種まき時期サッサフラスの播種時期は冬と春に分かれています。春に苗木を順番に植えていきま...
ナツメとサンザシは私たちの生活によくある果物です。赤と緑のナツメは特に見た目がきれいです。ナツメは甘...
フリージアの種子の紹介フリージアの種子は蒴果の中で成長し、主に放出によって広がります。この植物は結実...
アモムム・ビロサムの植栽エリア一般的に、Amomum villosum は熱帯または亜熱帯地域で生育...
水仙とは?春から冬にかけて咲く多年草です。花は純白で、爽やかな香りがします。家庭の鉢植えとして大変人...
最近では、高血糖に悩む人が増えています。高血糖になった後は、食事にもっと注意し、無糖食品をもっと食べ...
ブーゲンビリアを玄関先に植えることはできますか?ブーゲンビリアは玄関で育てることもできますが、正面玄...
ジューンスノーには毎日水をあげていますか?ジューンスノーは水浸しになる恐れがあるので、毎日水やりする...
スッポンは水中に住む両生類で、毎年卵を産みます。産む卵はスッポン卵で、人間も食べられる栄養価の高い食...