煮込んだニベはとても美味しい料理です。この料理について詳しく見てみましょう。煮込んだ小さなニベ煮込んだ小ニベは家庭料理のレシピです。主な材料は小ニベです。調理法は煮込みで、作り方は簡単です。このレシピに従って作った場合、成功しても一時的に失敗しても、China Food Network ではこのレシピについてのご意見やご経験の共有を歓迎します。 煮込みニベの材料煮込みニベの材料:ニベ2匹煮込みニベの材料:生姜、ニンニク、玉ねぎ 煮グチの調味料:油、醤油、料理酒、黒砂糖、酢 ニベの煮込みの作り方1.フライパンを熱し、適量の油を入れ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 2. 小さな黄色いニベを油に入れ、両面が少しカリカリになるまでしばらく揚げます。 3. 料理酒と醤油を注ぎます。塩を加える必要はありません。 4. ブラウンシュガーを加えて2〜3分加熱し、酢をかけて少量のMSGを加えます。 5. 最後にみじん切りにしたネギを散らします。香りが加わるだけでなく、飾りとしても役立ちます。 1. 3 番目のステップでは、醤油の塩味が十分強いので、料理酒を少し追加し、水を追加する必要はありません。 2. タラ肝油は、小さな黄色いニベの肝臓から抽出できます。 健康的な食事をしましょう: 小さな黄色いニベ: 1. キグチニベはタンパク質、ミネラル、ビタミンが豊富で、人体に優れた強壮効果があります。虚弱体質の人や中高年にとって、キグチニベを食べることは優れた治療効果をもたらします。 2. ニベには微量元素セレンが豊富に含まれており、人間の代謝によって生成されるフリーラジカルを除去し、老化を遅らせ、さまざまな癌を予防および治療する効果があります。 3. ニベは、貧血、不眠症、めまい、食欲不振、産後の衰弱のある女性に適しています。 食べ物のタブー: 小さな黄色いニベ: 1. ニベはアレルギーを起こしやすい食品です。喘息患者やアレルギー体質の方は注意して食べてください。 2. ニベは漢方薬の芒硝と一緒に食べてはいけません。また、ソバと一緒に食べてはいけません。 |
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