新鮮な黄金穂の食べ方

ここでは、新鮮な黄金穂の食べ方を紹介します。気に入っていただければ幸いです。

新鮮な黄金の穂

黄金の耳豆腐スープ

材料：エノキダケ100グラム、水に浸した黒キクラゲ50グラム、豆腐1丁、みじん切りにしたネギ適量、生姜スライス、ニンニクスライス、新鮮なスープ、植物油、精製塩、砂糖、MSG、醤油、料理酒、ゴマ油、澱粉。

黄金耳豆腐スープの作り方

1. 豆腐を洗って長方形に切り、黒キクラゲとエノキダケを取り除きます。

2. フライパンを火にかけ、油を入れて70%くらいまで熱し、豆腐を入れて黄金色になるまで揚げ、フライパンから取り出します。鍋を火にかけ、少量の油を加えて熱し、ネギ、生姜、ニンニクを香りが出るまで炒め、料理酒、黒キクラゲ、エノキダケ、適量の生スープ、塩、砂糖、醤油、MSG、油揚げを加えて約3分間煮込み、湿った澱粉でとろみをつけてから、キャセロールに注ぎ、ごま油をふりかけ、蓋をして中火で約4分間煮ます。

金耳豆腐スープの特徴：色が美しく、豆腐が柔らかく滑らかで、栄養が豊富で、強壮効果と知性がある。

黒カビの効能と機能

黒キノコはキクラゲ、キクラゲ、キクラゲ、キノコ、キバナキノコ、キクイモ、キキョウ、キバナキノコ、クワイナゴ、イナゴ、マツイラとも呼ばれ、キクラゲ科のキクラゲの子実体です。主な生産地は湖北省、黒竜江省、吉林省、遼寧省、内モンゴル自治区、河北省、陝西省、河南省、湖南省、江蘇省、福建省、広東省、広西チワン族自治区、雲南省、四川省、チベット自治区、海南省などです。野生のものも人工栽培のものも存在します。ニレの木に生える菌類は最高です。

黒キノコには、人体の脳血栓症と戦い、体内の血液凝固を減らし、冠動脈アテローム性動脈硬化症の補助治療の役割を果たす物質が含まれています。黒カビにはマンナン、キシロースなどの炭水化物が多く含まれています。黒キノコにはカルシウムと鉄分が多く含まれており、脂肪にはレシチンとセファリンも含まれているため、体の抵抗力を高め、病気の侵入を防ぎ、貧血、血便、便秘などの治療薬としても使用できます。

黒カビには、粉塵毒素の除去、食細胞の変性や壊死の防止、リンパ管炎の予防、線維性変化の抑制、珪肺の形成の予防などの効果があります。黒カビに含まれる発酵成分とアルカロイドは、消化管や泌尿器系のさまざまな腺の分泌を効果的に促進し、体内の結石を触媒し、管壁を潤滑して、結石の排泄を促進します。

また、黒カビに含まれる無機塩は体内のさまざまな結石に化学反応を引き起こし、体内の結石を溶かす効果があります。黒菌エキスはマクロファージの活性を高め、食細胞の機能を強化し、肝臓がん、食道がん、子宮がんなどの予防に明らかな効果があります。菌類に含まれるコロイドは吸着力が強く、繊維を消化し、胃腸をきれいにする効果があり、繊維業界や美容業界の人がよく食べています。

栄養成分: 黒キノコ100グラムあたり、水分16.5グラム、タンパク質11.3グラム、脂肪1.5グラム、灰分5.4グラム、炭水化物33.7グラム、粗繊維28.9グラム、カロチン0.1mg、チアミン0.17mg、リボフラビン0.44mg、カルシウム247mg、カリウム757mg、ナトリウム48.5mg、マグネシウム152mg、リン292mg、鉄97.4mg、マンガン8.86mg、亜鉛3.18mg、銅0.32mg、セレン3.72マイクログラム、ナイアシン2.5mgが含まれています。