ハヤトウリの効能と機能

仏手瓜は長寿瓜とも呼ばれ、とても一般的な野菜です。名前からしてとても縁起の良い野菜です。では、そんな縁起の良い仏手にはどんな効果や機能があるのでしょうか？

ハヤトウリの紹介

ハヤトウリは、ハヤブサ、アンカボチャ、長寿メロンなどとも呼ばれ、ウリ科の野菜の一種です。ハヤトウリはシャキシャキしてジューシーで、おいしくて栄養価も高いです。料理に使ったり、果物として生で食べたりできます。また、メロンの形は両手のひらを合わせたような形をしており、仏教では祝福を意味し、人々に深く愛されています。多年生のつる性草本植物です（北部では一年生）。根は糸状の繊維根で、側根は太く長く、2年目以降に肥大した塊茎を形成する。茎は匍匐し、長さ10メートル以上、分枝が強く、節に葉と巻きひげがある。葉は互生し、葉と巻きひげは対生する。葉は掌状五角形で、縁は全縁で、緑色または濃緑色である。植物は雌雄同株で、花は異花、他家受粉、虫媒花である。果実は洋ナシ形で、5本の明らかな縦溝があり、メロンの上部に縫合線がある。果実の色は緑色から乳白色で、1個のメロンの重さは250～500gで、果肉は白色である。種子は扁平で紡錘形で、休眠期間はない。暖かさを好み、耐熱性はありますが、耐寒性はありません。生育適温は12～25℃。30℃を超えると生育が阻害されます。極高温は40℃。5℃以下では寒害が発生します。中程度の光量に適しており、耐陰性があります。湿った空気を必要とします。肥沃な土壌や、肥料分や保水力の強い土壌での生育に適しています。

ハヤトウリの効果と機能

ハヤトウリは非常に一般的なメロン野菜ですが、その効果と機能は非常に強力です。仏手瓜は、天地瓜、梨瓜、外瓜、鷹瓜、長寿瓜、合掌瓜、拳瓜、大地瓜、皿梨、里芋瓜、虎瓜とも呼ばれます。ハヤトウリは肝臓を落ち着かせ、気を調整し、胃の調子を整え、痛みを和らげます。肝胃気滞、胸部・脇腹の膨満感・疼痛、上腹部膨満感、食欲不振、嘔吐などに用いられます。

ハヤトウリの効能と効果：1：ハヤトウリのタンパク質とカルシウム含有量はキュウリの～倍で、ビタミンとミネラル含有量も他のメロンより大幅に高く、カロリーが低く、低ナトリウム食品です。心臓病や高血圧の患者にとって健康野菜です。ハヤトウリを定期的に食べると、利尿作用やナトリウム排泄作用が促進され、血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。

ハヤトウリの効能

ハヤトウリはメロン系の野菜の中でも栄養価が高く、定期的に摂取すると体の病気に対する抵抗力を高める効果があります。ハヤトウリを定期的に食べると、利尿作用やナトリウム排泄作用が促進され、血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。医学研究報告によると、亜鉛は子供の知的発達に大きな影響を与えます。亜鉛が不足している子供は知能が低くなります。亜鉛を多く含むフドウメロンを定期的に摂取すると、知能が向上します。チャヨテは、栄養上の理由により不妊症に悩む男女、特に性機能障害の男性に有益です。

ハヤトウリはメロン系の野菜の中でも栄養価が高く、定期的に摂取すると体の病気に対する抵抗力を高める効果があります。ハヤトウリを定期的に食べると、利尿作用やナトリウム排泄作用があり、血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。医学研究報告によると、亜鉛は子供の知的発達に大きな影響を与えます。亜鉛が不足している子供は知能が低くなります。亜鉛を多く含むフドウメロンを定期的に摂取すると、知能が向上します。チャヨテは、栄養上の理由により不妊症に悩む男女、特に性機能障害の男性に有益です。

ハヤトウリの薬効

1 ハヤトウリはメロン系の野菜の中でも栄養分が豊富で、定期的に摂取すると体の病気に対する抵抗力を高める効果があります。

2 ハヤトウリのタンパク質とカルシウム含有量はキュウリの2〜3倍で、ビタミンとミネラル含有量も他のメロンより大幅に高く、カロリーが低く、低ナトリウム食品です。心臓病や高血圧の患者にとって健康野菜です。ハヤトウリを定期的に食べると、利尿作用やナトリウム排泄作用が促進され、血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。

3 国立栄養協会によると、亜鉛は子供の知的発達に大きな影響を与えます。亜鉛が豊富なハヤトウリを定期的に摂取すると、知能の向上に役立ちます。

4 伝統的な中国医学では、気を調整し、中枢を調和させ、肝臓を落ち着かせ、咳を和らげる効果があると信じており、消化不良、胸の圧迫感と膨満感、嘔吐、肝臓と胃の痛み、気管炎の咳と痰のある人に適しています。

5. ハヤトウリの苗のセレン含有量は 100 グラムあたり 30.58 ～ 53.01 マイクログラムと高く、他の多くの野菜に匹敵するものはありません。現代医学は、セレンが人体に不可欠な微量元素であることを証明しています。成人1人当たりの1日の摂取量は30～50マイクログラムです。セレンには強力な抗酸化作用があり、細胞膜の構造と機能を損傷から保護することができます。

6. チャヨテは、男性と女性の栄養による不妊症、特にゲイ男性の性機能障害に良い効果があります。