トウモロコシの残渣サツマイモ粥の材料と作り方

トウモロコシの残渣サツマイモ粥の材料と作り方

本日のおすすめは、とうもろこしのかすとさつまいものお粥です。この2つを組み合わせることで、柔らかくもちもちとした食感が生まれます。口の中でとろけるようなお粥は格別です。トウモロコシのかすには独特の香りがあり、それを数杯飲むと体が温まります。

トウモロコシの残渣サツマイモ粥の作り方

1. トウモロコシのかすとサツマイモのお粥の材料

サツマイモ2個、コーンブラン1カップ、メープルシロップと水を用意します。

2. トウモロコシの残渣サツマイモ粥の作り方

ステップ 1: サツマイモを洗って置いておきます。トウモロコシの残りは少なくとも 2 回洗ってから浸します。

ステップ2:サツマイモの皮をむき、切り分けます。

ステップ 3: 鍋に水を入れ、トウモロコシの残渣を鍋に注ぎ、強火で沸騰させます。

ステップ 4: トウモロコシの残りかすを調理して生じた泡を取り除き、弱火にしてお粥を調理し始めます。

ステップ 5: お粥を約 30 分間煮ます。お粥が鍋にくっつかないように、スプーンで軽くかき混ぜます。

ステップ 6: トウモロコシの残留物からゆっくりとトウモロコシの香りが出て、お粥の粘性が増します。

ステップ 7: サツマイモのかけらを加えて、お粥を同じ方向にゆっくりとかき混ぜます。

ステップ 8: 鍋に蓋をして、サツマイモが柔らかくなって食べられる状態になるまで、弱火で約 20 分間煮続けます。

ステップ 9: 好みに応じてメープル シロップを適量加えます。

3. トウモロコシの残渣とサツマイモのお粥の調理法

トウモロコシ残渣と水の比率はお粥を作る上で最初のステップであり、1対9の比率で制御するのが最も合理的です。トウモロコシ残渣の質感は普通のトウモロコシ粉よりも粗く、トウモロコシ残渣とサツマイモ粥の味を高めることができます。

<<:  シロキクラゲと蓮の実のお粥 シロキクラゲと蓮の実のお粥の作り方 材料と手順のチュートリアル

>>:  おいしいパパイヤ粥の作り方は?パパイヤ粥を作るための材料と手順

推薦する

味噌汁の効能

味噌汁は、味噌、豆腐、昆布を主な材料とした、日本らしい味わいの特別なスープです。味噌汁は日本でとても...

グレープフルーツのカロリーは?グレープフルーツの効果と食事による健康管理

ハニーグレープフルーツティーの人気により、徐々にグレープフルーツ好きになる人が増えてきました。グレー...

夏に広東省で植えるのに適した花は何ですか?広東省で植えるのに適した花は何ですか?

多くの人がバルコニーや中庭に花や植物を植えています。しかし、広東省や広西チワン族自治区の多くの非常に...

ゴールデンメロンの植え付け方法と植え付け時期の技術ポイント

ゴールデンメロンを植えるのに最適な時期ゴールデンメロンは暖かい環境を好むため、植え付け時期は一般的に...

ココナッツの栄養価と効能

ココナッツはヤシ科の植物であるココナツの木の果実です。ココナッツは典型的な熱帯果物で、私の国の海南省...

黒豆乳を飲むメリットとデメリット。黒豆乳は毎日飲んでも大丈夫?

豆乳は植物性ミルクとも呼ばれ、黒豆乳は豆乳の中でも最高峰です。黒豆を主原料として作られ、挽いて得られ...

キノコ粥を作るための材料と手順

ヒラタケと椎茸のお粥は体力を回復するのに役立ちます。鶏肉は柔らかくて滑らかで、ヒラタケと椎茸は新鮮で...

生姜レンコンの効能と効果、生姜レンコンの副作用

実は、ショウガレンコンは本物のレンコンとは明らかな関係がありません。ショウガに似た植物で、バショウ科...

梨の効能と効果、そして食べてはいけないもの

梨はリンゴと同様に果物市場で非常に人気があります。梨は経済的で、多くの機能を持っています。梨の味や食...

滴観音の効能と機能

天使のしずくの正式名称は、ユリ科の植物であるカラーリリーです。シダレザクラは南アメリカ原産で、私たち...

クリスマスカクタスを挿し木で増やすのに最適な時期はいつですか(挿し木の生存率を高めるためのヒント)

実際、クリスマスカクタスを挿し木で増やすのに最適な時期は、早春の3月から5月、または晩秋の9月から1...

サンドアップルの栄養価と食べ方

サンドアップルは、家庭ではあまり見かけない果物の一つです。味も美味しく、さまざまな調理法が使え、栄養...

中国の美しいブーゲンビリアはよく咲きますか?

チャイニーズビューティーブーゲンビリアは、ブーゲンビリアの中でも最も一般的な品種の 1 つです。開花...

エロデアの種の蒔き方

エロデアの種まき時期エロデアは育てやすいです。植え付け時期は場所によって異なりますが、11月から翌年...

ピーマンの漬け方

ピーマンの漬物の作り方がわからず困っている方、本来の味が出せずがっかりしている方、多いのではないでし...