卵粥の作り方 卵粥を美味しく作る方法

卵は誰もが食べたことがあると思いますし、毎日食べる人もいますが、卵は揚げたり茹でたりと比較的シンプルな方法で食べられています。実際、卵の食べ方はいろいろあります。お粥にして食べるのも良い選択です。では卵粥はどのように作ればよいのでしょうか?知りたい方は、以下の卵粥レシピの詳しい紹介をご覧ください。

卵粥の作り方 卵粥を美味しく作る方法

卵粥の材料

おいしい卵粥を食べたいなら、卵2個、玄米150グラム、ネギ半分、少量の塩と食用油、そして十分な水を用意する必要があります。

卵粥の作り方

1. パールライスをきれいな水で洗い、きれいな水に30分ほど浸します。浸している間に、お粥の鍋にきれいな水を加え、沸騰させます。沸騰したら、浸したパールの皮を取り出して鍋に入れます。再び沸騰したら、火を弱めます。

2. 中弱火で約30分煮込み、ボウルに卵を割り入れ、塩と食用油を加え、最後にみじん切りにしたネギを加え、箸で均一にかき混ぜて卵液を作ります。

3. 鍋の中の真珠の皮がすべて開き、お粥が柔らかく粘り気が出るまで待ってから、ボウルの卵液を鍋に注ぎ、スプーンで素早くかき混ぜてから火を止めます。香りがよく魅力的な卵粥の出来上がりです。取り出してボウルに入れ、冷めたらそのまま食べられます。

<<:  全粒穀物を食べることの利点

>>:  保存卵と赤身肉のお粥の作り方

推薦する

ブロッコリーの栄養価と調理法

近年、誰もがよく知るようになったブロッコリー。ブロッコリーについてもっと知りましょう!ブロッコリーの...

ピーナッツバターの作り方 ピーナッツバターの薄め方

ピーナッツバターは濃厚で、食品の表面に巻き付けるのが難しいという印象を人々はずっと持っていました。そ...

生理中に食べてはいけない果物は何ですか?

月経は、女性が毎月経験しなければならない4日から7日の周期の期間です。月経困難症に苦しむ人の中には、...

ヤーコンの正しい食べ方 ヤーコンを食べる際のタブーとは

ヤーコンは地下で育つ野菜です。野菜としても果物としても食べられます。ヤコンを食べると、便通を促進し、...

セロリの種はどこから来るのでしょうか?

セロリの種はどこから来るのでしょうか?関連研究データによると、セロリの第1~第3枝の種子は発芽率が高...

胡椒粉の食べ方 胡椒粉の使い方

花椒は、ピーマンの果実です。成熟した後、果実を摘み取って乾燥させたものが花椒になります。花椒は調味料...

ファイアフォックス多肉植物の育て方と、その成長に適した鉢の種類

今では多肉植物の交配品種がたくさんあります。比較的高価ですが、栽培が簡単なため、多くの人が購入してい...

丸葉フィロデンドロンの栽培方法と注意点

丸い葉を持つフィラデルフィアは比較的育てやすい植物です。代表的な観葉植物です。葉はお金袋のような形を...

シロキクラゲスープの効能

シロキクラゲと梨を一緒に煮込んだスープは特に美味しいです。シロキクラゲと梨のスープの効果について学び...

ライチワインの効能は何ですか?

ワインにはさまざまな種類がありますが、フルーツワインはアルコール度数が低いのに健康に非常に良いワイン...

おいしいレタスの作り方 レタスの炒め方

レタスは生活の中でよく食べられる野菜です。ほとんどの人は主に根や茎を食べ、葉っぱは取り除いています。...

ベゴニアは室内栽培に適していますか?

ベゴニアは室内で育てるのに適しています。屋内で植物を育てるときは、照明条件にさらに注意を払う必要があ...

黄金ナツメの木の剪定方法

黄金ナツメの木を剪定する時期黄金ナツメの木の剪定は主に冬に行うことが重要ですが、夏に剪定を行うことも...

華公納バラの長所と短所

フラゴナールは、フランスの有名なバラ育種会社デルバルド社のバラの品種です。華公納は中庭と庭園のバラと...

タチウオの栄養価、効能、食べ方

タチウオには多量のタンパク質、良質の脂肪酸、ミネラルが含まれており、人体に必要なエネルギーを常に補給...