紫米は、タンパク質、脂肪、糖質を補うのに役立つ食品です。紫米は、気と血を改善し、脾臓と胃の調子を整えるのに役立つ、体を温めて強壮する食品です。紫米はさまざまなおいしい料理を作るのに使えますが、最も一般的なのはデザートです。今日は、ココナッツミルクを使った紫のライスプディングのとても人気の作り方をご紹介します。きっと皆さんも気に入ると思います。一緒に見ていきましょう。 ココナッツミルクの紫米の露の作り方1.ココナッツミルク紫米の作り方 ステップ1:紫米を一晩浸します。 ステップ2:紫米を洗って水で茹でてから使います ステップ 3: 紫米を弱火で約 20 分間煮て、水を切り、脇に置きます。 ステップ 4: 鍋にココナッツミルクを注ぎ、適量の砂糖を加えてスプーンで砂糖が溶けるまでゆっくりとかき混ぜ、紫米を加えます。 ステップ 5: 蓋をして弱火で約 10 分間煮ます。 ステップ6:冬はそのまま食べても、夏は冷やして食べるとさらにおいしくなります。
2.ココナッツミルク紫米の露を作るコツ ココナッツミルク紫米を炊くときに、適量の氷砂糖を加えて、お好みに合わせて味を調整してください。紫米をゆっくり炊くときは、粘り気が出てくるまでゆっくり炊く必要があります。これが紫米の露を炊く秘訣です。鍋を離れず、紫米の露が溢れないようにしてください。同時に、紫米のスープをかき混ぜ続けて、汁をよりよく吸収できるようにします。 |
キノコとニンジンのお粥についてどれくらい知っていますか?このお粥についての知識を少し学んでみましょう...
今回ご紹介するのは、ユニークな見た目の植物で、学名は「ファイヤークラッカープラント」といいます。名前...
オートミールの利点は何ですか?多くの友人がこの質問をすると思います。以下に答えてみます。オートミール...
栗の栄養価栗は栄養価が高く、甘くて香りがよく、51~60%のデンプン、5.7~10.7%のタンパク質...
アボカドは果物ですか、それとも野菜ですか?アボカドはワニナシとも呼ばれる果物です。一般的な熱帯果実で...
クルミは、クルミとも呼ばれ、栄養価の高い食品です。では、クルミの効果と機能について学びましょう。クル...
パイナップルは非常に一般的な熱帯果物で、スーパーマーケットや果物店のどこでも見つけることができます。...
大脳瓜は、野生のハーブであるアリウム・スカブラに付けられた名前です。ユリ科に属し、重要な食品と薬です...
キャットグラスは水耕栽培で育てることができます。猫草を水耕栽培で育てるには、まず水に浸して発芽させ、...
蓮の実粥のレシピについてどれくらい知っていますか?以下に体系的に紹介させていただきます。蓮の実粥蓮の...
野生のネギは野生のハーブです。現在私たちが食べているネギは、野生のネギを元に人工的に栽培されたもので...
私たちは日常生活で「黒心綿」という言葉をよく耳にします。これは、キルトや綿入れの服に詰める綿の質が悪...
桜の植え付け時期チェリーはバラ科サクラ属に属します。植えてから苗になるまでには半月ほどかかります。一...
オフシーズンにエゾウコギを栽培したい場合、どのような点に注意する必要がありますか? 今日はそれらにつ...
温室トマトを植える時期温室トマトは一般的に春、夏、秋、冬に植えることができ、1月から12月にかけて植...