チキンとコーンのお粥

チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

おいしいキャベツの漬物の作り方

働く人々の知恵は非常に高く、食品の保存期間を延ばすために、冷蔵庫が何であるかを知らなかった昔、賢い働...

フェイサイの効能と効果、フェイサイの副作用

飛菜は主に中国の四川省、湖北省、江西省に分布する緑色のハーブで、アルカロイドやフラボノイド、ビタミン...

銀杏の効能・効果・禁忌

銀杏は、薬としても食べ物としても使える特別な食材です。銀杏の木の種子の中にあるナッツです。色は濃い緑...

トマト入りスクランブルエッグの栄養価と調理手順

トマト入りスクランブルエッグは、家庭料理としてよく知られています。色も美しく、味もなめらかで、栄養も...

生カニ粥の作り方は?生カニ粥の材料と作り方

今日は、マカオの名物粥の一つである生カニ粥のレシピをご紹介します。お粥が好きな友人は見逃さないでくだ...

サボテンの成長サイクルはどのくらいですか?

サボテンの栽培入門サボテンはメキシコ、西インド諸島、南アメリカ北部が原産です。中性から弱アルカリ性の...

サツマイモの栽培に適した土壌は何ですか?

サツマイモ入門サツマイモは、甘藷、范芷、芒露とも呼ばれ、熱帯および亜熱帯地域で広く栽培されています。...

冬の健康維持のための雑穀粥

冬の養生雑穀粥は、朝に飲むのに非常に適したお粥です。このお粥は栄養も豊富です。以下で詳しく紹介します...

カタツムリと一緒に食べてはいけないものは何ですか?カタツムリを食べることのタブー

カタツムリは、揚げて食べることができる軟体動物の一種です。栄養価が高く、多くの人々に好まれる特産品で...

スネークビーンズのレシピ スネークビーンズの一般的な食べ方

スネークビーンズの調理法は数多くありますが、その方法は非常に簡単です。今日はいくつかお勧めします。ハ...

チキン粥フカヒレのレシピ

鶏粥とフカヒレのレシピについて、皆さんはよくご存知でしょうか。実は、このお粥のレシピは非常にシンプル...

ポドカルプスに最適な土壌

ポドカルプスは水浸しでも乾燥もしていない土壌を好みます。ポドカルプスは塩分や不毛に弱いため、アルカリ...

イチゴを食べることのメリット イチゴの一般的な食べ方

イチゴは一般的な果物です。ほとんどが赤く、甘酸っぱい味で、とてもジューシーです。多くの人がイチゴを食...

炭酸水とソーダ水の違い 炭酸水の魔法の効果

スパークリングウォーターとソーダ水はどちらも市場で一般的な飲み物で、健康に良い効果があります。しかし...