チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

蒸しナスの役割と効能

蒸しナスは家庭料理です。多くの人が自宅で作るのが好きです。長いナスを細切りにして蒸し、ごま油をかけ、...

大地精の効能と機能

オオトゲオモダカ属は生命力が強い植物で、暖かく乾燥した環境を好み、日光と土壌に一定の条件があります。...

蘭を育てるのに最適な土壌は何ですか?

ラン科植物は、一般的に地生ラン科と着生ラン科に分けられます。品種が異なるため、土壌の選択も異なります...

香り付きキャンドルの作り方 香り付きキャンドルの作り方

近年、アロマキャンドルが特に人気を集めています。燃焼中に新鮮な香りが放出されるだけでなく、ロマンチッ...

血液カッピングの長所と短所

中国には独特な理学療法が数多くありますが、カッピングは最も一般的に使用されている理学療法の1つです。...

クチナシの移植の注意点 移植方法と管理事項

クチナシを移植するには、まず鉢を取り外す必要があります。植物を傷つけないでください。植物の土を取り除...

火祭り多肉植物を赤く見せる育て方(火祭り多肉植物を赤く見せる育て方)

十分な日光は着色を促進するファイアプラントは南アフリカ原産で、毎日たっぷりの日光を浴び、長い時間をか...

酢はアルカリ性か酸性か?白酢を使った正しい洗顔方法

私たちは酢をよく食べますが、酢はとても酸っぱい味がします。その味から、多くの人は酢を酸性の食べ物だと...

虫歯を予防する方法と虫歯を予防できる食べ物

虫歯は最も一般的な歯科疾患の一つです。虫歯は発症すると歯痛を引き起こし、治療法もないため、非常に不快...

デンドロビウムの鉢を分割して簡単に生き残らせる方法

デンドロビウム・カンディダムの鉢を分ける時期デンドロビウム・オフィシナレの植え替えは春に行うのが最適...

産後ケア中にグアバを食べても大丈夫ですか?産後ケア中にグアバを食べるにはどうしたらいいですか?

グアバは栄養価の高い熱帯フルーツです。南アメリカ原産で、後に熱帯地域に導入されました。現在は中国南部...

楊子翠の食べ方 楊子翠の正しい食べ方

楊角翠はメロンの一種です。見た目が羊の角によく似ていて、味はシャキシャキして柔らかいので、楊角翠と呼...

鉢植えの胡蝶蘭のお手入れ方法は?鉢植えで胡蝶蘭を育てる方法

胡蝶蘭の鉢植え栽培方法1. 光:胡蝶蘭を鉢植えで栽培する場合は、十分な散乱光のある場所に置く必要があ...

キールフラワーの挿し木はどうやって取るのですか?

室内で龍骨花を栽培すると放射線から身を守ることができますが、龍骨花の汁は有毒です。身体に害を及ぼさな...

カンナにはどのくらいの頻度で水をやるべきですか?

カンナにはどのくらいの頻度で水をやるべきですか?カンナは水を必要とします。春は徐々に水の量を増やし、...