チキンとコーンのお粥

チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

アマランサストリコロールの効能、効果、禁忌

アマランサスは緑のハーブです。人間が食べることのできる山菜で、優れた漢方薬でもあります。この植物は薬...

電子レンジトーストの作り方 電子レンジトーストの作り方

今ではどの家庭にも電子レンジがありますが、基本的に電子レンジの用途は食べ物を温めたりオーブンとして使...

キビはいつ収穫できるのでしょうか?

キビは、キビとも呼ばれ、最も古くから栽培されている作物の 1 つです。キビは穀物の王様であり、穀物の...

クローバーは日陰と太陽のどちらを好みますか?

クローバーは日陰と太陽のどちらを好みますか?クローバーは育てるのがとても簡単で、観賞価値もあるため、...

野生の野菜オオバコの食べ方

オオバコ科の植物、オオバコ。春には新鮮な葉を摘むことができます。夏に掘り出して乾燥させると薬として使...

ウルフズベインの効能と効果、ウルフズベインの禁忌と副作用

ウルフスベーンは、長毒または白ウルフスベーンとも呼ばれ、優れた効果を持つ伝統的な中国の薬用物質です。...

胡蝶蘭には数日おきに水をあげるのが良いでしょう

胡蝶蘭にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?春には胡蝶蘭に4~6日ごとに水をあげることが...

ナスの接ぎ木方法の手順

今日はナスの接ぎ木をするときに注意すべきこととナスの接ぎ木技術についてお話します。 1.台木の導入:...

米水の薬効 米水の10大効能

米のとぎ汁は私たちの日常生活にとてもよく使われています。米を洗った後に得られる液体です。米のとぎ汁に...

庭に梅を植えることはできますか?

庭に梅を植えることはできますか?庭に梅の花を植えることもできます。この植物は観賞価値が高く、家を飾る...

砂糖ニンニクの正しい漬け方

漬物というと、酸っぱいものや辛いものというイメージがありますよね?ニンニクの漬物を食べたことがありま...

パパイヤペーストの効能と機能

パパイヤ軟膏を使ったことはありますか?その効果と機能は何かご存知ですか?パパイヤクリームは近年最も人...

マイタケの効能と機能

マイタケを見たことがありますか?その効果と機能は何かご存知ですか?マイタケは薬としても食用としても使...

トウゾクカズラの生育環境と地域条件

リグストルム・ルキダムの生育環境と条件Ligustrum lucidum は観賞価値の高い亜熱帯の樹...

ウナギを食べることのメリット

黄鰻は水生食品の一種で、長魚、海蛇とも呼ばれています。見た目はツルツルしており、金もうけ魚の一種です...