チキンとコーンのお粥

チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

ササゲのミートソース麺のレシピ手順

週末に家で何もすることがないときは、いつもササゲのミートソースヌードルを作ります。作り方がとても簡単...

大豆イソフラボンの効能と効果、摂取禁忌

大豆イソフラボンは、健康食品市場でよく見かけます。大豆イソフラボンは人体に有益な健康食品です。大豆か...

マネーグラスの生育環境と地域条件

金草の生育環境と条件マネーワートは溝、道端の日陰、丘陵の森林の下によく見られます。暖かい生育環境を好...

レタスの生育サイクルはどのくらいですか?

レタス栽培入門レタスは主に中国、モンゴル、北朝鮮、日本、ベトナム、インドに分布しています。山林の端、...

新鮮なヤマブシタケの食べ方 新鮮なヤマブシタケを使った自家製レシピ

ヤマブシタケは栄養価の高いキノコですが、一般的には乾燥したヤマブシタケを食べる人が多く、生のヤマブシ...

1エーカーあたりの小麦の収穫量は

1ムーあたりの小麦収穫量一般的に、小麦の1エーカーあたりの年間収穫量は約800〜1000斤ですが、こ...

トリュフの生育環境条件と特徴

トリュフの生育環境条件と要件トリュフは石灰質の土壌で生育することを好む菌類です。ここで栽培されるトリ...

マスタードヘッドの効能と機能

マスタードグリーンは、コールラビまたはマスタードとも呼ばれ、マスタードグリーンの一種です。生で食べる...

マンゴーの6つの治療法 マンゴーがどんな病気を治せるか見てみましょう

マンゴーが美味しい果物であることは誰もが知っていますが、マンゴーの6つの治療効果をご存知ですか?さて...

アカカエデの切り株の栽培方法(新たに購入した古いアカカエデの切り株の整形方法と植栽技術)

1.植える前の準備1. 適切な植木鉢を選ぶ鉢内の土壌の通気性を確保し、鉢内の水溜まりを防ぐために、...

竹の葉タンポポ緑豆粥の材料と作り方

竹の葉タンポポと緑豆のお粥は、野菜と穀物の栄養価を組み合わせたもので、作り方も簡単で、風味豊かで美味...

コーンウォーターを飲むことの利点

コーンウォーターとは、トウモロコシを茹でるときに得られる水です。通常、人々はそれに注意を払わず、トウ...

犬の形をしたキウイフルーツの食べ方は?犬の形をしたキウイフルーツの食べ方のコツ

イヌナツメキウイはイヌナツメフルーツとも呼ばれています。自然界のキウイの大好物の一つなので、イヌナツ...

冬に温室で栽培される野菜の品種の完全なリスト。冬に温室で栽培すると最も利益が出る野菜は何ですか?

冬至が近づき、気温がかなり下がり始めています。大きな鉢で野菜を育てて新年前に市場に出すこともできます...

きゅうりのピクルスの作り方

キュウリは私たちの生活の中で非常に一般的な涼しい野菜であり、さまざまな栄養素が豊富です。きゅうりの食...