チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

サワーグレープフルーツの効能と機能

サワーグレープフルーツはグレープフルーツの重要な品種です。酸っぱい味がするためサワーグレープフルーツ...

イチジクの効能と機能、そして栄養価

イチジクは果物であると同時に漢方薬としても使われています。栄養価が高く薬効も高いだけでなく、甘酸っぱ...

990シルバージュエリーの真贋を見分ける方法

990 シルバー ジュエリーは市場で非常に人気がありますが、偽物も後を絶ちません。990 シルバー ...

おいしいナスの作り方は?自家製ナスのレシピ

ナスは夏のメイン料理であり、ほぼ毎日食べられる健康的な料理です。柔らかい味わいで栄養も豊富ですが、こ...

小麦ふすまは肥料として使えますか?

肥料としての小麦ふすま小麦ふすまは一般的に肥料として使用できますが、小麦ふすまをそのまま使用すること...

乾燥イチジク茶の作り方 イチジクの葉茶の作り方

多くの人がイチジクを食べたことがあるでしょう。イチジクは美味しくて栄養価の高い健康的な果物です。実は...

水耕栽培の春雨植物の世話の仕方

春雨水耕栽培法1. 根から土を取り除きます。春雨植物を水耕栽培する場合は、健康な植物を選びます。鉢か...

アイスバーグローズの長所と短所

アイスバーグローズの花は、咲き始めは淡い黄色ですが、だんだんと純白に変化していきます。これは多くの白...

貴州省で栽培するのに適した果物は何ですか?主にどんな果物が生産されていますか?

貴州省は果物が豊富貴州省で生産される果物には、蒼岡栗、貴亭潘江梅、秀文キウイ、潘県クルミ、上官六月梅...

フェンネルシードを調理するとどのような利点がありますか?

フェンネルシードは、フェンネルという植物の種子です。風邪を治し、痛みを和らげる伝統的な中国の薬用素材...

大根の葉が黄色くなったらどうすればいい?

グリーンアイビーは室内に置くととても良い緑化植物です。空気を浄化してくれますが、室内に長く置いておく...

雑穀粥の効能と機能

日常生活では、人々はさまざまなお粥の材料を組み合わせて、香りがよく魅力的な雑穀粥を作るのが好きです。...

黒キクラゲとヘチマの炒め物

ヘチマはおいしい果物野菜です。では、ヘチマと揚げた黒キクラゲの作り方を見てみましょう。この種の炒め物...

キンモクセイの木の剪定は生き残ることができますか?切った枝をどうやって植えるのですか?

キンモクセイの剪定は移植できますか?キンモクセイの木は、剪定や挿し木による繁殖が可能です。通常は比較...

女性が毎日黒豆ミルクを飲むことの利点

女性にとって黒豆ミルクを毎日飲むことの利点は何ですか?黒豆ミルクは粗粒穀物として私たちに栄養を与えて...