チキンとコーンのお粥

チキンとコーンのお粥

チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。

チキンコーン粥の材料

チキンとコーンのお粥

にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ

チキンとコーンのお粥のレシピ

1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。

2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。

3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。

鶏肉とトウモロコシのお粥は、

誰でも食べられる

トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。

肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。

<<:  豚骨粥

>>:  お腹が温まる朝食:ストロベリーオートミール

推薦する

ネギに最適な肥料は何ですか?(家庭でネギを育てるのに最適な肥料は何ですか?)

タマネギ栽培において高収量を達成するためには、施肥管理が非常に重要な要素となります。ネギ多収施肥技術...

小豆と紫芋のお粥

小豆と紫芋のお粥を食べたことがある友達は、その味を今でも覚えていると思います。一緒に学んでいきましょ...

端午の節句の時期に栽培するのに適した野菜は何ですか?

端午の節句の時期に栽培するのに適した野菜は何ですか?端午節が過ぎると、気温が安定して暖かくなり適度な...

オレンジの皮

導入オレンジピール、つまりオレンジの皮は、苦味と辛味、温かさが特徴です。皮にはヘスペリジン、揮発性油...

きのこスープの効能と機能。きのこスープの作り方

椎茸スープ 椎茸には抗がん作用があり、よく食べると良いそうです。椎茸は揚げたり、煮たり、餃子にしたり...

白菊の栽培方法と注意点(白菊の手入れ方法)

白菊多肉植物は近年非常に人気の多肉植物の品種であり、その人気は継続的に上昇しています。私がフェアリー...

シルバージャスミンの栽培方法と注意点

シルバージャスミンはジャスミンの一種で、純白の花を多数咲かせ、特に観賞価値の高い多年草です。また、シ...

広東の漬物キャベツの漬け方

ザワークラウトといえば、ほとんどの人が東北地方のザワークラウトを思い浮かべるでしょう。実は、中国には...

夏のクリビアの水やり方法 夏のクリビアの育て方

クリビアは、生育環境に一定の条件がある観賞用植物です。特に暑い夏に入ってからは、適切に管理しないと枯...

元宝花の栽培方法と注意点

元宝花は、環境を美化し、空気を浄化し、花壇を飾ることができる美しい観賞植物であり、多くの人々が好む鉢...

北東部のザワークラウトの漬け方

東北ザワークラウトは中国東北地方の有名な料理です。とてもさっぱりとした味で、中国東北地方のほとんどの...

黒ゴマを収穫するのに最適な時期はいつですか?黒ゴマの収穫時期は何月ですか?

黒ゴマの植え付けは夏ゴマと秋ゴマに分かれます。夏ゴマを植える場合は、通常、毎年5月から6月頃に播種し...

おいしいたけのこの作り方は?自宅でたけのこの作り方

たけのこは栄養価が高くておいしいので、多くの人が好んで食べていると思います。たけのこをおいしく食べる...

桜を育てる際に注意すべきこと

桜の木は薬効のある植物です。桜の木はとても貴重です。桜の木を植えるには、基本的な方法を習得する必要が...

和香豚の胃袋スープの作り方は?和首武豚の胃袋スープの作り方は?

豚の胃袋スープが嫌いな人は、豚の胃袋は魚臭いと思っている。実は、豚の胃袋には体の基礎エネルギーを補給...