|
チキンコーン粥を食べたことがあるかどうかは分かりません。この粥はトウモロコシとチキンナゲットの風味があり、本当に美味しいです。この粥について詳しく紹介しましょう。 チキンコーン粥の材料チキンとコーンのお粥 にんじん20g、セロリ30g、しょうが5g、皮なし鶏胸肉45g、白米30g、とうもろこし30g、スープボウル1杯、水ボウル1杯、塩ひとつまみ チキンとコーンのお粥のレシピ1. ニンジンを洗って小さな角切りにします。セロリの葉と根を取り除き、洗ってセロリの輪切りにします。生姜を洗って皮をむき、後で使用するために生姜パウダーに挽きます。皮をむいた鶏の胸肉を洗って鶏ミンチに切ります。白米を洗って冷水に約30分間浸し、後で使用するようにします。 2. スープ鍋にスープ、水、米、さいの目切りにしたニンジン、みじん切りにした生姜を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火にして約 20 分間煮込みます。鶏ひき肉、トウモロコシの粒、少量の塩を加え、約 10 分間煮続けます。 3. 食べる前にセロリの粒を加えて、火を止める前に約1分ほど炒めます。 鶏肉とトウモロコシのお粥は、誰でも食べられる トウモロコシは性質が穏やかで、甘くて味が軽く、脾臓と胃の経絡に入ります。 肺に効き、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、食欲を刺激し、利尿を促進し、尿閉を和らげる効果があり、癌の予防、コレステロールの低下、脳の強化にも一定の効果があります。特に、脾胃気虚、気血不足、栄養失調、動脈硬化、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、心血管疾患、肥満、脂肪肝、癌患者、記憶喪失、習慣性便秘、慢性腎炎浮腫、中高年者に適しています。 |
キウイフルーツはジューシーで香りがよく、甘酸っぱい味わいで美味しく、保存性も高いです。適切な時期に収...
フェンネルはクミンとも呼ばれます。ここではスターアニスをビッグアニス、アニシードなどと呼びます。実は...
ココナッツの果肉から作られたココナッツフレークは甘くておいしく、栄養価も高いです。ココナッツフレーク...
人生の中で、パッションフルーツの蜂蜜を食べるのが好きな人だけでなく、自分でパッションフルーツの蜂蜜を...
アボカドは熱帯の果物です。見た目は緑色で、食感は柔らかく、中心に大きな芯があり、自然な香りがあり、そ...
毎年夏になると、さまざまな新鮮なフルーツが出回ります。フルーツ好きの人にとって、この季節は最高に幸せ...
米のとぎ汁はどの家庭にもあります。でも、たいていの人はそれを捨ててしまいます。実は、米のとぎ汁にはい...
豚レバーは豚の内臓で、体内で最も重要な解毒器官であり、特に栄養価の高い食品です。しかし、新鮮な豚レバ...
キウイジュースは、作り方が誰でも知っている飲み物だと思います。以下では、この飲み物に関する知識を中心...
カタルパは、直立した幹と大きな濃い緑の葉を持つ美しい観賞用植物です。春と夏には木全体が黄色い花で覆わ...
菊芋は栄養価の高い根菜です。栄養価が高いだけでなく、血糖値を下げ、心血管疾患や脳血管疾患を予防するこ...
糖尿病は富裕病とも呼ばれ、生活の中でよくみられる病気であり、発症後は食生活のタブーが多くあります。レ...
夏は暑くて食欲が減退する人が多く、何も食べたくない気分になります。この時期に、酸っぱくて辛いピーマン...
カタツムリは、肉質が柔らかく、味も魅力的な軟体動物の一種です。カタツムリは多くの人が好んで食べますが...
ドリアンは多くの人が聞いたことがある熱帯フルーツですが、自分で食べたことがない人もいるため、ドリアン...