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なめらかな白粥には多くの利点があります。以下にそれらを紹介します。気に入っていただければ幸いです。 なめらかな白いお粥滑らかな白いお粥の利点なめらかな白いお粥には、精気を養い、下痢を止め、体液を生成し、消化を促進する効果があります。白粥には、胃腸を浄化し、肝臓に潤いを与え、肝臓を落ち着かせ、熱を発散させる効果があります。寒さに耐えられる若者や中年の方は、白粥と一緒にレタスを食べると、より効果的です。新鮮で柔らかいレタスを買って千切りにし、レタスの千切りをボウルの底に置き、調理した白粥を注いで食べることができます。白粥は胃腸の熱を払う効果があるだけでなく、レタスの清熱作用と相まって、その効果は当然より高まります。私は今、毎日白粥を一杯飲んでいて、もう半月になります。今では毎朝9時半にトイレに行けるようになりました。醜いお腹の出っ張りが消えたので、予想外の驚きでした。後に白粥はダイエットにさらに効果的で、美容効果もあることを知りました。まさに一石二鳥です。ただし、白粥は冷たい性質を持っているため、体が冷えている人には適していません。人生のヒントなめらかな白粥の選び方 なめらかな白いお粥の品質は、米と調理方法に関係しています。 なめらかな白いお粥を作るコツ なめらかな白いお粥の作り方 お米と水を一緒に炊くだけです。 適量の水を加えます。米と水の比率は、全粥 = 米 1 カップ + 水 8 カップ、濃いお粥 = 米 1 カップ + 水 10 カップ、薄いお粥 = 米 1 カップ + 水 13 カップです。 滑らかな白いお粥を保存する方法 1日、冷蔵 |
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