豆乳コーンチキン粥の作り方

豆乳コーンチキン粥の作り方

私の友達のうち、豆乳コーンチキン粥の作り方を知っている人は何人いるだろうか?わからない場合は、以下に編集者が用意したコンテンツをご覧ください。

豆乳コーンチキン粥の作り方

豆乳コーンチキン粥の材料

1. 鶏胸肉を薄くスライスする

2. 残ったチキンスープ。鶏でチキンスープを作ったのですが、残った鶏肉と骨は誰も食べなかったので、鶏肉の最後の栄養を絞り出すために水を加えてしばらく煮込みました。次に、この非常に軽いスープを使ってお粥を作ります。

3. 大豆を浸し、豆乳メーカーで豆乳を作ります。

4. 冷凍コーン粒 1/2 カップ。トウモロコシを加えるとお粥に色がつき、見た目も良く美味しくなります。

5. ご飯ともち米を半分ずつ。 私はご飯にもち米、特に粘り気のない米を入れるのが好きです。こうして作ったお粥のスープは濃厚で美味しいです。

6. 塩、肉軟化剤、コショウ

豆乳コーンチキン粥の作り方

1. チキンブロスと米をスロークッカーに入れ、強火で3〜4時間煮ます。このとき、最後に豆乳を加えるので、お粥を作るときは通常よりも水/スープを少なめにする必要があります。 (浸す意味って何?面倒です。スロークッカーでお粥を炊くのが一番便利です。ほとんどの場合、鍋の底にご飯がくっついたり、お粥があふれたりする心配がありません。私は好き嫌いがないので、スロークッカーでお粥を炊くのと普通の鍋でお粥を炊くのとでは違いがわかりません。違いがわかるとしたら、普通の鍋でお粥を炊くと鍋の底にくっついて焦げてしまうからです。)

2. 大豆を浸し、後で使用するために豆乳に混ぜます。使用する豆乳の量は、お粥が澄んでいるか濃いかによって変わります。

3. 鶏の胸肉をスライスし、軟化剤、コショウ、水で薄めた澱粉でマリネします。肉軟化剤パウダーにはすでに塩が含まれているので、塩を加える必要はありません。

4. 炊いたお粥に少量の千切り生姜を加え、豆乳を注ぎ、約15分間煮ます。マリネした鶏肉のスライスを加えます。鶏肉のスライスを 1 枚ずつ入れ、すべての鶏肉のスライスが 1 つの部分にくっつかないようにするのが最善です。

5. 塩少々とみじん切りにしたネギをふりかける。

豆乳コーンチキン粥に適した人

1. 特に女性や高齢者に適しています。

2. 豆乳を飲みすぎると消化不良、腹部膨満、下痢などの不快感を引き起こすので、飲みすぎには注意してください。胃冷え、胸の奥の詰まり感、吐き気、胃酸逆流、脾虚、腹部膨満、下痢、夜間頻尿、精液漏、腎虚などの症状がある人は飲まないでください。

<<:  塩焼きチキン粥のレシピ

>>:  小豆と紫米のお粥

推薦する

羊の胃のキノコの食べ方は?羊の胃のキノコの食べ方は?

モレルマッシュルームとは何ですか?これが野生の貴重なキノコだということを知らない人も多いでしょう。で...

ドライプルーンの作り方と食べ方

プルーンは酸味と甘みがあり、特に女の子に人気があります。新鮮なプルーンを摘んだ後は、ドライプルーンに...

鶏レバー粥の効能

鶏レバー粥には多くの効能があります。編集者があなたのために用意したものを以下にご覧ください。鶏レバー...

冬のキンカンのお手入れ方法

キンカンは寒さが苦手ですか?キンカンの生育に適した温度は約22~29度です。耐寒性も良く、冬は0℃く...

北京タマネギの効能と機能

青ネギは青ネギとも呼ばれ、私たちの毎日の料理に欠かせない食材です。タマネギは人体に有益な効果と機能を...

ビンロウの実を食べるとどんな害やデメリットがありますか?

ビンロウの実を食べるとどんな害がありますか?皆さんもこの問題を非常に懸念していると思います。以下に述...

なぜ花にたっぷりと水をやらなければならないのでしょうか? (花にたっぷり水をあげることの意味を理解する)

なぜ花にはたっぷりと水をあげたほうがいいと言われるのでしょうか?鉢植えの植物に水をやるときによく耳に...

ゴーヤの葉を美味しくする方法 ゴーヤの葉を使った家庭料理のレシピ

ゴーヤは夏によく食べられる野菜の一つです。栄養が豊富で、熱をとったり解毒したり、熱中症を予防したりす...

女性にとってデーツを食べることの利点は何ですか?女性はデーツを食べてはいけないというのは本当ですか?

デーツには性機能を高める効果があると聞いて、デーツは男性だけのものだと信じている人が多いようです。ま...

カエル粥の材料と作り方

カエルは栄養価の高い食べ物で、特に子供に適しています。しかし、最近のカエルは人工的に飼育されているも...

裸子植物はどのように繁殖するのでしょうか?一般的な繁殖方法

裸子植物の繁殖方法裸子植物の主な繁殖方法は種子繁殖です。通常、植物は開花と結実の過程を経て種子を作り...

幸運の竹に使う肥料は?

幸運の竹の根は成長期に十分な肥料を必要とします。薄めた液体肥料や窒素、リン、カリウムの複合肥料を月に...

トゥーンを食べることの利点は何ですか?トゥーンを食べることの欠点は何ですか?

人生において、中国産の豆腐を特に好む人はたくさんいます。毎年春に中国産の豆腐が大量に市場に出回ると、...

安徽省で露地サトウキビを植えるのに適した月はいつですか?

安徽省の露地サトウキビの植え付けはいつですか?安徽省の露地サトウキビは春と秋に植えられ、1月下旬から...

ドラゴンフルーツを食べることの利点と欠点

ドラゴンフルーツは非常に人気のある果物です。また、非常に美味しく、多くの人が好んで食べます。ドラゴン...