タロイモ粥の作り方

タロイモ粥の作り方

里芋粥の作り方をご存知でしょうか?まだ理解できない方は、以下に編集者が用意した内容を読んでいただければ、理解が深まると思います。

タロイモ粥の作り方

材料

さいの目切りにしたタロイモ1杯(ご飯用の中くらいのボウル)またはお好みで

干しエビ大さじ2杯

玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

米または玄米1.5カップ

パセリまたはネギ(みじん切り)

タロイモ粥の作り方

1.大さじ2杯の油にみじん切りにした玉ねぎ、ニンニク、干しエビを加え、香りが出るまで炒めます。里芋と洗った米を加えます。

2.炊飯器(中火)に(1)の炒めた材料を入れ、8割程度の水を加える。

3.米が柔らかくなるまで(お好みで)炊き、調味料を加えてコリアンダーまたはネギと唐辛子粉を振りかければ、香り豊かなタロイモ粥の完成です。

材料

ビンロウジュタロイモ450g(皮をむいた正味重量)、豚バラ肉の皮をむいたもの150g、干しエビ大さじ2杯、揚げた赤玉ねぎ大さじ2杯、ネギ2本。

白米2カップ、水6カップ。

サラダ油大さじ1.5、醤油大さじ2、料理酒大さじ1、砂糖小さじ1、水または干しエビを浸すのに使用した水大さじ6。

スープ4カップ。

調味料:塩小さじ1/2、白コショウ小さじ1/4、ごま油小さじ1/2。

里芋粥レシピ2

1. お米を洗って水を切り、水6カップを加えて1時間ほど浸します。

2. 里芋は一口大に切り、豚バラ肉は薄切りにし、干しエビは水に浸して柔らかくし、ネギはみじん切りにして白い部分と緑の部分を分けておきます。

3. 材料を炒めるための小鍋を用意し、別の大きな鍋に浸した米と水を入れて温めます。

4. 小鍋にサラダ油を熱し、ネギの白い部分を加えて炒め、水分がなくなりネギの香りが出てくるまで炒めます(図B)。豚バラ肉を加えて強火で炒め、油の香りが十分になったら干しエビを加えて炒めます。香りが立ったら、醤油、料理酒、砂糖、水または干しエビを浸した水を加え、さいの目切りにした里芋と揚げた赤玉ねぎを加えて炒めます(図C)。すべてを大きなスープ鍋に注ぎ、白米と水を加えて混ぜ、スープを加えてとろみがつくまで煮込みます。

5. 里芋と米に火が通るまで炒め、調味料をすべて加えてよく混ぜます。盛り付けてネギを散らします。

<<:  タロイモ豚バラ肉粥の作り方

>>:  キノコとエビのお粥の作り方

推薦する

冬瓜スープを飲むことの効果と効能

冬瓜は特に可塑性が強い食材です。揚げるだけでなく、ジュースにしたり、肉と一緒に煮込んだり、スープにし...

ビタミンEを含む食品とビタミンEの働き

ビタミン E は、人体の正常な機能と代謝に不可欠な栄養素です。ビタミン E は、人間の老化を遅らせ、...

蘭が新しい根や苗を育てない場合の対処法(蘭は植えてから数か月経っても新しい芽を育てません)

蘭愛好家からの質問: 私の蘭は新しい根が全く出ず、芽生えた苗も育ちません。どうすればいいですか?蘭に...

広西の古い漬物キャベツの漬け方

ザワークラウトは中国で一般的な食べ物の一つですが、地域によってザワークラウトの味や漬け方も異なります...

小さなマンゴーを便利に食べる方法

マンゴーは最も一般的な熱帯果物の1つです。この果物は、胃を強くし、血圧を下げる効果があるだけでなく、...

甘い角と酸っぱい角の違いは何ですか?どちらが美味しいですか?

甘い角も酸っぱい角も、多くの人に愛されています。しかし、この 2 つの果物の意味を理解していない人も...

マグノリアの剪定に最適な時期はいつですか?

モクレンを栽培する場合、より良く、より力強く成長させたい場合は、枝や葉を定期的に剪定し、不要な枝や古...

桃花酒の効能と機能、そして桃花酒の禁忌

中国では古くから桃花酒を醸造する伝統があり、造られた桃花酒は心地よい香り、バラ色、芳醇な香りがあり、...

授乳中に怒ってしまったらどうすればいい? 授乳中に怒らないために何を食べるべきか

授乳期は女性の人生における特別な時期です。授乳中の女性は気血虚の症状が出やすく、怒りっぽくなることが...

ブドウの剪定方法

ブドウの剪定に適した時期はいつですか?ブドウの剪定は通常、冬と夏の年に2回、冬は12月頃、夏は6月頃...

山菜に良い薬草は何ですか?山植えに適していて、お金になる薬草は何ですか?

一般的に、山岳地帯の気候条件は非常に独特であり、漢方薬の原料の栽培に特に適した場所が数多くあります。...

メディカルストーンノンスティックフライパンの害

最近、多くの人が医療用石のノンスティックフライパンを購入するのが好きです。このようなフライパンは使い...

チャイブの漬け方 チャイブの漬け方

冬に鍋を食べるときは、肉の味を良くするためにソースにチャイブを加えるのが一般的です。実は、ニラの花は...

マンゴスチンはどこで豊富に生産されていますか?マンゴスチンは主にどこで生産されていますか?

マンゴスチンを植える際には、土壌条件、気候条件、湿度条件、光条件を満たす必要があります。土壌は有機物...

おいしい干し大根の作り方は?干し大根の漬け方

干し大根は、生活の中で最も一般的な漬物の一つです。食べやすく、食欲を刺激し、消化を助けます。ご飯と一...