サンザシシナモン粥の効能

サンザシとシナモンのお粥

サンザシシナモン粥の効果

1. がん予防と抗がん

最近の研究では、サンザシには抗がん作用のあるビテキシンと呼ばれる化合物が含まれていることが分かりました。

ニトロソアミンとアフラトキシンはどちらも胃腸がんの発生や悪化を引き起こす可能性があります。実験的研究により、サンザシ抽出物はニトロソアミンの合成を阻害するだけでなく、アフラトキシンの発がん作用も抑制できることがわかっています。そのため、胃腸がんのリスクが高い人はサンザシを定期的に食べる必要があります。すでにがんを患っている患者が消化不良を経験した場合、サンザシと米で粥を調理することもできます。これは消化を助けるだけでなく、補助的な抗がん作用も果たします。

2. 心臓を強化し、血中脂質と血圧を下げる

臨床研究により、サンザシは血清コレステロールとトリグリセリドを大幅に低下させ、動脈硬化を効果的に予防および治療できることが確認されています。また、サンザシは心筋収縮力を高め、心拍出量を増やし、冠動脈を拡張し、冠状動脈の血流を増やし、心筋の酸素消費を減らすことで心臓を強化し、狭心症を予防することもできます。さらに、サンザシに含まれる総フラボノイドには、血管を拡張し、血圧を永続的に下げる効果があります。したがって、高脂血症、高血圧、冠状動脈疾患の患者は、生のサンザシを毎日15〜30グラム摂取し、水で煮てお茶として飲むことができます。

3. 月経困難症や月経不順の治療

伝統的な中国医学では、サンザシには血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があると考えられており、瘀血型月経困難症の患者にとって優れた食事療法です。瘀血型月経困難症の患者は、月経の1～2日目または月経の1～2日前に下腹部の痛みを感じることが多いです。月経血が順調に流れるようになると、痛みは徐々に軽減または消失し、月経血の色は黒っぽくなり、血の塊を伴います。患者は芯付きの新鮮なサンザシ1000グラムを取り、洗って適量の水を加え、サンザシが柔らかくなるまで煮込み、黒砂糖250グラムを加えて薄いペースト状になるまでさらに10分間煮込みます。月経の3～5日前から服用を開始し、朝晩サンザシペースト30mlを摂取し、月経の3日後に服用を中止します。これが1クールの治療で、3クール連続で服用すると効果が現れます。この方法は、伝統的な中国医学で月経不順や瘀血と診断された人にも適しています。

サンザシシナモン粥の効果

元陽を補い、脾臓と胃を温め、蓄積した寒を取り除き、血管の詰まりを取り除きます。生命門の火の虚、手足の冷えと脈の弱さ、陽気の喪失と虚脱、腹痛と下痢、冷えヘルニアと走豚、腰と膝の冷え痛、無月経、腫瘤、陰癰、白帯下、および偽陽浮、上半身の熱と下半身の冷えなどの治療に用いられます。

①「本醗酵」：「気の上昇による咳や逆呼吸、喉の気滞による嘔吐や吸気を治療し、関節に利益を与え、気を補うために使用されます。」

②「別洛」：「心痛、心気風、心気痛の治療に用いられ、腱を温め、経絡を浚渫し、落ち着きのなさや発汗を止める。」 「中を温め、肝肺気を利き、心腹の冷えや熱、風邪、コレラのけいれん、頭痛、腰痛を治療し、唾液、咳、鼻づまりを止める。流産を誘発し、骨や関節を強化し、血管を浚渫し、虚弱を緩和する。百薬の長であり、恐れを知らない。」

③「薬効」：「主な治療：数種類の心痛、3種類の虫を殺し、主に血を断ち、月経障害を緩和し、足の軟化、しびれ、麻痺、胎盤滞留を治療し、咳、気滞、化膿を除去し、腹部の冷気を止め、耐え難い痛みを治療し、下痢、鼻茸を治療する。植物毒を殺す。」

④『日華子本草学』：「風を治し、五つの疲労と七つの傷を補い、九つの穴を開き、関節に利益をもたらし、精気を高め、視力を改善し、腰と膝を温め、腫れや腫瘍を砕き、瘀血を取り除き、風関節炎や関節拘縮を治し、腱と骨を修復し、筋肉を成長させる。」

⑤「鎮朱ナン」：「衛の風邪を取り除き、秋冬の下腹部の痛みを和らげます。」

⑥「薬理」：「下焦の虚を補い、浅虚による深冷肩や発汗を治療する。「主な治療の秘訣」：排液し、喉の渇きを癒す。」

⑦「薬を使う心」：「風邪の邪気を払い、走る豚を治す。」

⑧ 王浩谷：「生命門の欠乏を補い、火を増やし、陰を排除する。」