デイリリーと赤身肉のお粥

ニッコウキスゲと赤身肉のお粥の味はとても独特です。下記の詳しい紹介をご覧ください。気に入っていただければ幸いです。

デイリリーと赤身肉のお粥

他の研究では、デイリリーは血清コレステロール値を大幅に低下させることができ、高血圧患者の回復に有益であり、高血圧患者のための健康野菜として使用できることが示されています。デイリリーには、がん細胞の増殖を抑制する有効成分も含まれており、豊富な粗繊維が便の排泄を促進するため、腸がんの予防や治療のための食品としても活用されています。

デイリリーと赤身肉のお粥のレシピ

菊と赤身の肉を各50グラム、米100グラム、塩、玉ねぎ、生姜を適量。

練習する：

1. デイリリーを洗い、赤身の部分をスライスして後で使用する。

2. 沸騰したお湯に生姜、米、ニッコウキスゲを入れてお粥状に煮ます。次に玉ねぎと肉を加えます。肉に火が通ったら、塩を加えて味を整えます。

ヒント:

お粥の作り方：

お粥をかき混ぜる: 水が沸騰したら、鍋に米を入れて数回かき混ぜます。鍋に蓋をして 20 分間煮ます。絶えずかき混ぜ始め、粘り気が出てくるまでかき混ぜ続けます。お粥が溢れるのを防ぐために、お粥を炊くときに植物油を数滴、または少量の塩を加えます。鍋に米または水を入れて強火で沸騰させ、その後弱火で約30分煮ます。デイリリーには、体内の多くの細胞、特に脳細胞の成分であるレシチンが豊富に含まれているため、脳機能の強化と老化防止に優れた効果があります。レシチンは、脳機能の強化と改善に重要な役割を果たします。また、動脈内の沈着物を除去し、不注意、記憶喪失、脳動脈閉塞などの症状に特別な治療効果があります。そのため、人々はこれを「脳強化野菜」と呼んでいます。