ガマ粥の効能

私の友人の中には、菖蒲粥の効能について聞いたことがある人はほとんどいないと思います。以下に詳しく紹介したいと思います。

ガマ粥

【出典】「おかゆのレシピ」

【材料】ガマ15グラム、米100グラム。

【作り方】まずガマを炒め、残渣を取り除いて汁を取り、ご飯を加えてお粥を作ります。

【用法】 空腹時に服用してください。

ガマ粥の効能

【効能】 血液を整え、血行を促進し、出血を止めます。産後の瘀血による腹痛をはじめ、さまざまな出血性疾患にも効果があります。

熱を消し、血液を冷やし、利尿を促進し、腫れを軽減します。妊婦の疲労熱、胎動による出血、糖尿病、口内炎、赤痢、淋病、帯下、浮腫、陰嚢炎などの治療に使用されます。

①「本経」：五臓六腑と心臓の下の邪気を治し、口臭を治し、歯を丈夫にし、視力を明るくし、聴覚を鋭くします。

②「日常本草」：熱と乾燥を取り除き、排尿を促進します。

③王英の『食養本草』：生で食べると喉の渇きが止まる。

④ 姚克成の『食養本草経』：「下痢、咳、肺の喘鳴、不眠症を止めることができます。

⑤「遂赤莢食」：熱を消し、血を養い、癰を取り除き、喉の痛みを和らげ、排便を促進します。

⑥「開宝本草」：尿閉や腫れに効きます。

⑦「四川本草」：浮腫や水分蓄積を解消し、歯痛を和らげます。

① 母体の疲労や発熱、胎児の出血、手足のむずむず感などの治療：普黄根汁を1～2リットル服用します。 （授乳期に効果のあるレシピ集）

②熱による赤痢の治療には、ガマの根（砕いたもの）2両と粟（洗ったもの）2俵を使います。上記2つの成分を取り、水3カップを加え、1カップ半になるまで煮沸し、残渣を取り除き、2回に分けて空腹時に温かい状態で服用し、正午に再度服用します。 （聖済宗録より普賢堂）

③精漏、帯下を治療するには、普黄根、茯苓各1両、麻根、粟根各5銭、白朮、茯苓各4銭を服用します。水で煎じて服用してください。生理中の服用は避けてください。 （浙江省の人々によく使われる生薬）

④湿熱による帯下を治療する：鶏肉をプーアールで煮込む（四川伝統中国医学記録）