ごぼう粥の作り方は?多くの友人は、それについてあまりよくわかっていないと思います。以下の詳細な紹介をご覧ください。 ごぼう粥料理と効能: 肺の調子を整えるレシピ、熱を清めて解毒するレシピ、麻疹のレシピ、おたふく風邪のレシピ、咽頭炎のレシピ 味: 本来の味 プロセス: 調理 ごぼう粥の材料材料: 玄米60g、ごぼう30g 調味料:白砂糖30グラム ごぼう粥の作り方ごぼう粥の作り方、ごぼう粥を美味しく作る方法を教えます 1. ごぼう(またはごぼうの種、砕いたもの20g)を茹でて残渣を取り除き、100mlのジュースを作ります。 2. 米を洗って鍋に入れ、水500mlを加えて強火で沸騰させ、その後弱火でお粥になるまで煮ます。 3. ごぼうの根(またはごぼうの種)の汁を加えてよく混ぜ、好みに合わせて砂糖を加えます。 ヒント - 健康のヒント: 1. 風と熱を消し、肺を清めて発疹を和らげ、解毒し、腫れを軽減します。 2. 流行性耳下腺炎、咽頭炎、扁桃炎、麻疹などの症状に効果があります。 ヒント - 食品の不適合性: 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 ごぼう:茎根と実根は相性が悪い。 |
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