蓮の実と里芋の豚肉粥

蓮の実と里芋のお粥の作り方は実はとても簡単です！以下は蓮の実と里芋のお粥の作り方です

蓮の実と里芋の豚肉粥

私は蓮の実とサトイモのお粥の作り方が好きではありません。美味しくないと感じます。なぜこんなに多くの人が蓮の実とサトイモのお粥を食べるのが好きなのか不思議に思います。後で気づいたのですが、それは蓮の実とサトイモのお粥の作り方がよく習得されていなかったからでした！蓮の実とサトイモのお粥の作り方はたくさんありますが、正しい方法だけがおいしい蓮の実とサトイモのお粥を作ることができます！蓮の実とサトイモのお粥を作る最良の方法は、脂っこくないことです。この方法でのみ、蓮の実とサトイモのお粥は香りがよく、体重が増える心配もありません！信じられないなら、試してみてください！

蓮の実とサトイモのお粥の作り方

【材料】蓮の実と里芋の身各60グラム、もち米と白砂糖適量。

【作り方】まず蓮の実とサツマイモを水に浸し、もち米を加えてお粥を作ります。お粥が炊けたら砂糖を加えてしばらく煮ます。

【用法】 朝晩、5～7日間を目安に服用してください。

【効能】腎臓を養い、胎児を安定させる効果があり、切迫流産にも適しています。