ナツメの実と皮のお粥の作り方

ナツメの実と皮のお粥

最近、家庭料理のレシピに突然興味を持つようになりました。私は食べるのが大好きで、特にナツメの実とナツメの皮のお粥が大好きです！だから太ったのです。でも食べることと料理することは違います。ナツメの実とナツメの皮のお粥が好きな人はたくさんいますが、作り方がわからないかもしれません。でも、私は自分で作るのが好きで、自分でナツメの実とナツメの皮のお粥をよく作ります。簡単に作れて、食べるのが好きです。私の一番好きな家庭料理だと言えます。よく考えてみると、普段はどんな料理を作っていますか？ ご紹介しましょう... 一番人気は、ナツメの実とナツメの皮のお粥です。ナツメの実と皮のお粥を侮らないでください。あなたは間違いなくその調理方法についてあまり知らないでしょう！ナツメの実と皮のお粥は私がよく作る料理です。これはまた、最も調理された料理でもあると言うべきです！もちろん、これは私のお気に入りの料理でもあり、調理方法は非常に簡単です！

ナツメの種と皮のお粥の材料

【材料】ナツメの実15グラム、ナツメの皮（Cornus officinalis）15〜20グラム、白米100グラム、白砂糖適量。

1. サンシュユの実を洗って芯を取り除きます。

【用法】1日1～2回、10日間を1クールとして服用します。

【効能】腎臓、肝臓、腎臓を養い、心臓を養い、心を落ち着かせます。更年期障害や、肝腎の虚弱による不眠、顔面紅潮、手足のほてり、めまい、耳鳴り、帯下、夜尿、頻尿などの症状のある女性に適しています。

【注意事項】 発熱時や排尿時の摂取は適しません。