もち米と黒米のお粥のレシピについてどれくらい知っていますか?以下に要約します。 もち米と黒米のお粥「真歓伝」を見て、梅荘姉さんに注目してください。彼女が話していた黒米と紅棗の健康粥に感銘を受けました。中医学の健康理論によれば、5つの色は5つの内臓に入り、つまり異なる色の食品には異なる健康維持効果があるとされています。一般的に言えば、黒は腎臓に入り、黄色は脾臓に入り、白は肺に入り、緑は肝臓に入り、赤は心臓に入ります。赤血餅米は心経に入ります。伝統的な中国医学によれば、心臓は血液を司り、その効果は気と血を養うことに関係しているということです。ただし、もち米は粘り気が強いので食べ過ぎると咳が出ることがあるため、胃腸の働きが弱い人は注意が必要です。もち米と黒米のお粥の材料 もち米、黒米、氷砂糖 もち米と黒米のお粥の作り方 1 黒米と黒米を混ぜる。黒米よりも黒米を多くする。 2 冷水に15分以上浸し、水を捨てて、さらに10分冷水に浸す 3 それを注ぎ、冷たい水に10分間浸し、鍋に直接入れます 4 適量の氷砂糖を加え、弱火で米が膨らみ、砂糖がお粥に溶けるまで煮ます。 ヒント: 血餅米は、種皮が赤紫色をしている米です。粘り気があるため血餅米と呼ばれています。天然の血餅米を温水に浸すと、種皮の赤色色素が水溶液によってゆっくりと溶解し、徐々に赤紫色の水溶液が現れます。時間が経つにつれて、赤色はますます濃くなります。調理後、赤い種皮が胚芽(米粒)から分離します。偽血もち米は、赤紫色の色素で染めた低品質の米から作られています。最も明らかな違いは、水に浸した後、本物の血もち米よりもはるかに早く水が赤くなることです。数回洗うと、白米の本来の姿が現れ、炊いた後に赤い種皮は現れません。 |
みなさんはサツマイモ十穀粥をご存知でしょうか?分からない場合は、以下の内容を読んでいただければ理解で...
グレービーソースをかけた麺は多くのレストランでよく食べられる定番料理で、卵とトマトのシチューはグレー...
炒め物や煮込み料理にスターアニスを少し入れる人が多いようです。スターアニスは風味を高め、料理の味を格...
海鳥の巣は、珊瑚草、魔法の草とも呼ばれ、特に栄養価の高い食材です。その健康効果は、燕の巣よりも優れて...
ピーカンナッツは近年最も人気のあるナッツの原料の1つです。長寿の果実としても知られるアメリカ産ピーカ...
オリーブという果物は誰もが知っているはずです。水分をたっぷり含んだオリーブはジューシーで爽やかな味わ...
ロイヤルランタンカランコエは、ベンケイソウ科に属するカランコエの一種です。日常生活では、ハンギングク...
淮醤は一般的な調味料で、新鮮な生姜を精製塩膜で加工して精製した液体で、肉の材料を調理したり詰め物を準...
オリーブオイルは近年人気が高まっている高級食用油です。多くの人が摂取しています。しかし、オリーブオイ...
イチゴは人々に新鮮でおいしいという感覚を与えます。多くの女の子はイチゴを食べるのが好きで、自分自身を...
魯迅の『若き閏土』を読んだことがある人なら、この文章で閏土が浜辺で跳ね魚を捕まえる場面が生き生きと描...
オレンジを食べるとき、皮と芯を採取するのが一般的ですが、薬として使えると言われています。本当でしょう...
小豆とハトムギの粉末は、小豆とハトムギを主原料として作られ、粉砕して加工した後に得られる粉末です。お...
牛の胃袋は、生活の中で特に人気のある肉の食材です。タンパク質含有量が高く、非常に硬く、味も特に良いで...
イエローハートキウイフルーツはビタミン C が非常に豊富な果物です。強力な抗酸化物質で、ガンの予防と...