北ナツメの効能、効果、禁忌

北莢は、南部地域での北部特産の冬ナツメの別名です。この種のナツメもクロウメモドキ科の植物の一種で、果実は大きく、シャキシャキして甘く、味は特に良いです。これはナツメの晩生品種で、主に中国の山東省、河北省、山西省で生産されています。この種のナツメは栄養価が非常に高く、健康効果も優れていますが、食べる際にはいくつかのタブーがあります。もっと知りたい場合は、編集者と一緒に見に行くことができます。

北ナツメの効能と機能

1. 美容とスキンケア

北ナツメは、美肌効果と栄養効果のあるおいしい果物です。この果物にはビタミンC、天然果糖、多量の炭水化物が豊富に含まれています。食べた後、含まれる栄養素をできるだけ早く吸収して利用することができます。肌に潤いを与え、しわの形成を防ぎ、肌を滑らかで光沢のあるものにします。

2.肝臓を守る

ナツメは果糖が豊富であるだけでなく、ビタミンも豊富です。これらの栄養素は人体に吸収された後、損傷した肝細胞を修復し、人体の肝臓の解毒機能を高めます。含まれる環状アデノシン一リン酸は、人体内のプロテアーゼを活性化し、肝臓トランスアミナーゼの増加を防ぐことができます。人体の肝機能の安定性を維持するのに非常に有益です。定期的に摂取すると、肝臓病の発生を防ぐこともできます。

3. 免疫力を高める

ナツメを食べると、人体に有益な12種類以上のアミノ酸を吸収できます。これらのアミノ酸は、体自身の免疫機能と密接に関係しています。体内の免疫細胞の再生を促進し、体内の抗体の生成を促進し、体自身の免疫機能を大幅に高めることができます。免疫力が低い人には特に適しています。

北ナツメのタブー

北ナツメは美味しいですが、食べるときには多くのタブーがあります。食べ過ぎると人体の胃腸に負担がかかり、消化不良を起こしやすくなります。また、空腹時に北ナツメを食べることも禁じられています。そうしないと、含まれる粗繊維が胃腸に負担をかけます。さらに、胃酸過多や腹部の膨張と痛み、下痢が頻発する人も北ナツメを食べることは禁じられています。

北ナツメの効能と機能をみんなに知ってもらい、北ナツメをたくさん食べると体に良いことがたくさんあることをみんなに知ってもらいましょう。ただし、北ナツメを食べるときは、食べた後に体に悪影響が出ないように、禁忌にも注意する必要があります。