タコ粥の作り方

タコ粥の作り方は？まだ知らない友人も多いと思うので、以下に詳しく紹介させていただきます。

タコ粥

材料: タコ70g、もち米1カップ、ナツメ50g、水8カップ

タコ粥の作り方

（１）土鍋に水８カップを入れ、タコを茹でる。

（２）浸しておいたもち米と切ったナツメを加える。

（３）最初は強火で煮込み、沸騰したら火を弱めて30分ほど煮込み、塩で味を調えます。

（4）盛り付ける際は、タコとナツメは器に入れず、お粥だけを入れて砂糖をふりかける。

タコは、8本の長い爪と白い腹、楕円形をした軟体動物です。頭足動物の一種で、吸盤付きの8本の腕があり、狩猟の道具と移動の補助道具の両方を兼ねています。タコは驚くべきカモフラージュ能力を持っています。姿勢を変える、皮膚構造と色彩機能を含む完全なメカニズムセットを備えており、ステルスと自己防衛の目的を達成しています。タコは非常に栄養価の高い食品で、美味しい海鮮料理であるだけでなく、民間の食事療法にも適しています。

タコはタンパク質やミネラルなどの栄養素が豊富で、疲労回復、老化防止、寿命延長などの健康に重要な天然タウリンも豊富に含んでいます。

予防

ほとんどの人が食べることができますが、特に体質が弱く、気血が不足し、栄養失調の人や、産後の母乳不足の女性に適しています。

1. タコの口と目に砂が入っているので、食べるときに絞り出す必要があります。

2. 肉は柔らかく骨が無く、冷涼性があるので、食べるときに生姜を加えます。

タコは性質が中性で、甘味と塩味があり、肝臓、脾臓、腎臓の経絡に入ります。

血液と気を養い、腫れ物や腫れ物を治す効果があります。