レッドドラゴンフルーツとホワイトドラゴンフルーツの違い、レッドドラゴンフルーツの効果

ドラゴンフルーツが好きな人は、市場で販売されているドラゴンフルーツには2種類あることを知っています。1つは白い果肉で、もう1つは赤紫色の果肉です。この2種類のドラゴンフルーツの外観は似ており、ほとんどの人は果肉の色以外に違いが何であるかを知りません。今日は、赤いドラゴンフルーツと白いドラゴンフルーツの違いをまとめ、赤いドラゴンフルーツの利点に焦点を当ててみたいと思います。

赤いドラゴンフルーツと白いドラゴンフルーツの違い

1. 赤いドラゴンフルーツと白いドラゴンフルーツの見た目には明らかな違いはありません。どちらもバラ色の外観と緑色の鱗片状の物質を持っていますが、切った後の果肉の色が明らかに異なります。赤いドラゴンフルーツの果肉はバラ色で、白いドラゴンフルーツの果肉は白色です。

2. 赤ドラゴンフルーツと白ドラゴンフルーツには味にも一定の違いがあります。赤ドラゴンフルーツの糖分は比較的高く、食べると甘い味がしますが、白ドラゴンフルーツの糖分は比較的低く、食べるとほんのりとした甘さを感じる程度です。また、赤ドラゴンフルーツと白ドラゴンフルーツには大きさに一定の差があります。市販のピタヤは比較的大きく、最大の赤ドラゴンフルーツは中国産の白ドラゴンフルーツと同等の大きさしかありません。

3. 赤ピタヤと白ピタヤには、栄養価と健康効果にも明らかな違いがあります。これは、赤ピタヤにはアントシアニンが大量に含まれているためです。アントシアニンは白ピタヤには比較的含有量が少ない栄養素ですが、優れた抗酸化能力があり、体内の抗放射線能力と抗ウイルス能力を高めることができ、人間の健康を維持し、老化を遅らせるのに非常に有益です。

レッドドラゴンフルーツの効能

1. 貧血を予防する

レッドドラゴンフルーツは、血液を補給するのに特に優れたおいしい果物です。微量元素が豊富で、体内のヘモグロビンの合成を促進し、体の造血機能を高めることができます。定期的に摂取すると、貧血を予防し、貧血の症状を素早く緩和することができます。

2.腸を浄化し解毒する

レッドピタヤには水溶性繊維も豊富に含まれています。この物質は人体に入ると、人体中の重金属を表面に吸着し、代謝によって体外に排出されます。人体中の重金属は人体の健康にとって重大な危険であり、人体細胞がんを引き起こしたり、知的発達に影響を与えたりする可能性があります。レッドピタヤを食べることでこれらの毒素を排除し、身体疾患の発生を防ぐことができます。