玄パパイヤの食べ方 玄パパイヤの食べ方

玄パパイヤはパパイヤの果実の中で最高で、主に中国安徽省玄中で生産されていることからこの名前が付けられました。このパパイヤは肉質が柔らかく、味は甘く、フルーティーな香りが豊かです。これを食べると、胸の美しさが増すだけでなく、老化を遅らせ、人体の病気に対する抵抗力を高めることができます。しかし、この酸っぱいパパイヤの最高の食べ方は何でしょうか?日常生活ではどのような食べ方がありますか？

玄パパイヤの食べ方

1. 玄パパイヤはそのまま食べられます。新鮮な玄パパイヤを購入したら、洗って真ん中で切り、真ん中の種を取り除き、中の柔らかい黄色い果肉を取り出します。そのまま食べると、玄パパイヤ独特の新鮮で柔らかい味を味わうことができます。玄パパイヤはそのまま食べるだけでなく、ジュースを作ることもできます。必要なときに玄パパイヤの果肉を切り、ジューサーに直接入れてジュースを絞り出します。カップに入れてそのまま飲むことができます。

2. 玄パパイヤは特にお粥を作るのに適しています。玄パパイヤでお粥を作るときは、玄パパイヤ150グラム、米100グラム、適量の白砂糖を用意する必要があります。用意した新鮮なパパイヤを洗った後、真ん中で切って種を取り除き、果肉を細かく切って鍋に入れます。米を洗ってきれいな水ですすいでから鍋に入れます。玄パパイヤと一緒に沸騰させて約30分間煮ます。次に、適量の白砂糖を加えて味付けします。その後、鍋のお粥が柔らかく粘り気が出るまで弱火で煮続けます。その後、火を止めて取り出して食べます。

玄パパイヤの食べ方

1. ハニーパパイヤペースト

玄パパイヤは蜂蜜と組み合わせて、人が食べる蜂蜜パパイヤ鍋を作ることができます。作るときは、新鮮な玄パパイヤ300グラムを用意し、洗って種を取り除き、細かく切ってフードプロセッサーに入れます。フードプロセッサーを作動させてピューレ状に粉砕し、取り出して直接カップに入れて加えます。準備した蜂蜜を均等に混ぜ、冷蔵庫で2時間冷やしてから取り出して、この準備した蜂蜜を使用します。パパイヤペーストは胃を落ち着かせ、水分を取り除き、腸に潤いを与え、排便を促進します。

2. パパイヤスープ

チャオは、玄パパイヤの最も一般的な食べ方でもあります。スープを作るときは、黒豆30グラム、ヨクイニン20グラム、玄パパイヤ50グラムを用意する必要があります。準備した3つの材料をそれぞれきれいな水で洗い、一緒に鍋に入れ、適量のきれいな水を加えてスープを作り、包んだ後に少量の食塩を加えて味を整え、よく混ぜてからお召し上がりください。風や湿気を取り除き、手足のしびれを和らげます。定期的に摂取すると、人体の健康レベルが向上します。