ソフトデーツの栄養価と効果・機能

ナツメヤシは重要な食品であり、医薬品でもあります。ナツメヤシの加工品で、新鮮なナツメヤシを脱水して燻製にした乾燥品です。この食品成分は鉄分や天然多糖類などの微量元素が豊富で、栄養価が高く、健康に優れた効果があります。定期的に摂取すると、人間の健康を改善し、老化を遅らせることができます。

ソフトデーツの栄養価

1. ナツメは栄養価が非常に高い健康食品です。豊富な植物性タンパク質と人体に有益なさまざまなアミノ酸、および一部のミネラル鉄を吸収するために使用されています。これらの栄養素は人体に吸収された後、人体のさまざまな臓器の機能を高め、造血幹細胞の再生を促進します。体の造血能力を高め、気と血を補充し、貧血を予防します。

2. ナツメには果糖、ブドウ糖、一定量のビタミンも豊富に含まれており、これらも人間の健康維持に重要です。特に、果糖とブドウ糖は人体に吸収された後、すぐにカロリーに変換されるため、人体の回復を促進し、身体の疲労を和らげることができます。含まれるビタミンCとビタミンAは人体に吸収されてデリケートな肌に栄養を与え、シミを薄くし、肌を白くし、肌の老化を遅らせる効果もあります。

軟ナツメの効能と機能

1.腎臓を養う

ナツメは腎経に入ることができる栄養食品成分であり、腎機能を改善するだけでなく、ウイルスや細菌が人体の腎臓にダメージを与えるのを防ぐことができます。人体の腎虚、腎不全、腎臓炎に対する優れた予防効果があります。ナツメは中気を補い、気を強化する健康食材でもあり、中気の沈下や中気の不足によって起こる人体の不調に対して一定の調整効果があります。

2. 高血圧を予防する

ナツメはカリウムが多く、ナトリウムが少ない健康食材です。ナツメを食べると、体内のナトリウムの代謝が促進されます。ナトリウムは、人間に高血圧を引き起こす重要な要因です。その量が減ると、人間が高血圧になる可能性が大幅に下がります。また、ナツメを食べると、血管が柔らかくなり、血管の弾力性と透過性が向上し、血液循環が促進され、心臓への負担が軽減されます。また、人間の高脂血症や心臓病の予防にも大きな効果があります。