メロンの種を食べることの利点

甘くてジューシーなメロンは、多くの人々にとって人生で大好きな美味しい果物ですが、ほとんどの人はそれを洗って真ん中で切り、中の果肉と種を取り除いて、果肉を直接食べます。実は、人が取り除いたメロンの種にも一定の利用価値があります。洗って乾燥させた後、人間が食べることができ、薬としても使用できます。

メロン種子の効能と機能

1. 駆虫と鎮痛

メロンの種子には脂肪油といくつかの天然の薬効成分が豊富に含まれており、人体のさまざまな寄生虫を追い出し、除去する明らかな効果があります。回虫症や寄生虫病による腹痛がある人は、メロンの種子を多く食べると、体内の回虫を排除し、体の代謝を通じて排泄することができ、腹痛の症状が消えます。

2. 腸を潤し、排便を促す

不規則な食生活や消化機能が不十分な人は、腸の乾燥や便秘になりやすいです。このとき、メロンの種を多く食べると症状も改善されます。メロンの種にはセルロースや食物繊維が豊富に含まれており、天然のペクチンや油も含まれています。これらの物質は腸を滑らかにし、腸の蠕動運動を促進し、体の排便時間を短縮します。人々はそれを食べて陰を養い、乾燥を潤し、便秘を緩和することもできます。

3. 知的発達を促進する

不飽和脂肪酸とリン脂質はメロンの種子に最も多く含まれる栄養素であり、これらの物質は人間の脳の発達に必要な重要な栄養素でもあります。そのため、メロンの種子を食べると、脳に栄養を与え、脳細胞の活動を高め、脳神経を養い、知的発達を促進することができます。中高年の方は、メロンの種を多く食べると、記憶力の低下を防ぎ、アルツハイマー病の発症を減らすことができます。

4. がんを予防する

がんの発症率は年々増加しており、人命を脅かす高頻度の病気となっています。この病気の治癒率は特に低く、日常​​生活では予防が主な焦点となるべきです。メロンの種はがんを予防できる健康食品です。含まれるリン脂質やリグニンなどの栄養素は、人体の発がん物質の代謝を促進し、体の抗ウイルス能力を高め、人体の細胞ががん化するのを防ぐことができ、がんの予防に非常に有益です。