柿の葉の効果と働き、柿の葉の副作用

柿は、新鮮でジューシー、栄養豊富で、日常生活で最も人気のある果物の一つです。人々が好んで食べる柿は、柿の木の実です。この植物は頭からつま先まで宝物です。葉も実も食べることができます。乾燥させてお茶にしたり、薬として使ったりすることもできます。では、柿の葉にはどんな効能があるのでしょうか？摂取後に副作用は発生しますか？

柿の葉の効能と機能

1. 栄養を補給し、代謝を促進する

柿の葉には、植物性タンパク質と人体に有益なさまざまなアミノ酸が大量に含まれています。また、ビタミンC、E、Bなど、人体に有益なビタミンも含まれています。柿の葉を食べることで、豊富な栄養素を体に補給し、正常な代謝を維持します。さらに、柿の葉に含まれるタンニンやルギンなどの栄養素も天然の薬効物質で、血圧を下げ、炎症や痛みを和らげます。

2. がんを予防する

がんは人々を震え上がらせる悪性の病気です。柿の葉を定期的にたくさん食べることができれば、がんを予防することができます。これは、柿の葉に含まれるコリン、タンニン、ルチンなどの栄養素が、いずれも一定の抗がん作用を持っているためです。それらは、人体の細胞ががん化するのを防ぎ、がんウイルスが人体の細胞にダメージを与えるのを防ぐことができます。柿の葉を浸した水を定期的に飲むと、がんの発生率を効果的に減らすことができます。

3. 細菌を殺し、炎症を抑え、血中脂質を下げる

柿の葉に含まれるモノ酪酸は、人体のさまざまな炎症を解消し、人体のさまざまな病原菌を殺すことができる天然の抗炎症成分です。定期的に摂取すると、細菌性疾患の発生を防ぐことができます。また、含まれるモノブタノールとルチンは人体に吸収された後、心血管系を保護し、高脂血症と高血圧を予防し、高脂血症の患者は摂取後に血中脂質を下げることができます。

柿の葉の副作用

柿の葉は冷え性です。過剰摂取すると腹痛や下痢を起こしやすく、肝臓にダメージを与えることもあります。これらは柿の葉を摂取した後に起こる最も一般的な副作用です。柿の葉には女性の子宮を刺激する作用もあります。妊婦が柿の葉を摂取すると流産しやすくなります。