オレンジウォーターを沸かす方法とオレンジウォーターを沸かすメリット

オレンジウォーターを沸騰させて飲んだことはありますか？甘酸っぱくて爽やかで、とびきり美味しいオレンジウォーター。でも、オレンジウォーターの作り方や効能を知らない人もいるのではないでしょうか。今日は、編集長が特にこれらの点についてお話します。オレンジウォーターが好きな人は、ぜひオレンジウォーターについて学んでみてください。

オレンジウォーターの作り方

1. 蜂蜜とオレンジウォーター

オレンジウォーターの作り方は様々です。きれいな水で洗い、外側の皮を剥き、オレンジの果肉を切り、ステンレス製の鍋に入れ、適量のきれいな水を加えて沸騰するまで煮込み、さらに5〜10分煮込み、適量の蜂蜜を加えてよく混ぜます。蜂蜜が完全に溶けたら、火を止めて取り出して飲みます。

2. 氷砂糖オレンジウォーター

オレンジウォーターを沸騰させるとき、蜂蜜を入れたくない場合は、適量の氷砂糖を加えることもできます。ジュースを沸騰させるときにオレンジの皮を残しておくこともできますが、表面に残っているゼラチンをすべて取り除くために、必ず丁寧に洗ってください。オレンジ全体を薄くスライスし、鍋に入れ、用意した氷砂糖と水を加えて沸騰させ、約10分間煮ると、氷砂糖オレンジウォーターの準備ができています。

オレンジウォーターを沸騰させることの利点

1. 食欲を刺激し、消化を助ける

煮たオレンジ水の重要な機能の1つは、食欲を刺激し、消化を助けることです。これは、煮たオレンジ水に天然のフルーツ酸が含まれており、胃酸の分泌を促進することができるためです。また、食欲を増進し、食欲を刺激する天然の芳香成分も含まれています。食欲不振や消化不良に悩まされている人は、煮たオレンジを飲むと症状がすぐに改善されます。

2.肺に栄養を与え、解毒する

オレンジの煮沸水をたくさん飲むと、肺に潤いを与え、解毒することができます。また、胃の炎症を解消できる天然の抗炎症成分も含まれています。伝統的な中国医学の観点から見ると、オレンジの煮沸水自体が肺に栄養を与えることができます。定期的に飲むと、咳、肺炎、気管炎などの呼吸器疾患を予防できます。さらに、煮沸したオレンジ水には優れた解毒効果があり、人体のアルコール毒素を促進し、人体の肝臓へのダメージを軽減します。お酒を飲んだ後に煮沸したオレンジ水を飲むと、すぐに解毒され、飲酒後の不快な症状が緩和されます。