ドラゴンフルーツの皮は食べられる？ドラゴンフルーツの皮の効能と機能

通常、多くの人はピタヤを真ん中で切って、小さなスプーンを使って中の果肉を食べ、最後に赤い皮を捨てて食べます。では、ピタヤの皮は食べられるのでしょうか?食べられるなら、その効果や働きは？ご興味がございましたら、私と一緒にこれらの問題を理解していただけます。

食べてもいいですか？

ドラゴンフルーツの皮は食べられます。ドラゴンフルーツの果肉ほど魅力的ではありませんが、毒性の副作用はなく、安全に食べることができます。また、人体に有益なさまざまな栄養素も含まれています。食べた後、消化を促進し、解毒し、体重を減らすことができ、人間の健康維持に非常に有益です。

効能と機能

1. 老化を遅らせ、アルツハイマー病を予防する

ドラゴンフルーツの皮にはベタシアニンが大量に含まれており、ドラゴンフルーツの果肉を赤くするだけでなく、強力な抗酸化作用があり、人体のフリーラジカルを除去して老化を遅らせることができるため、中高年者に最適です。さらに、ドラゴンフルーツの皮を多く食べると、脳細胞の変性を防ぎ、アルツハイマー病の発症率を効果的に減らすことができます。

2. 血管を保護する

ピタヤの皮には天然のアントシアニンが大量に含まれており、その量はピタヤの果肉よりもさらに多く、これは天然の抗酸化物質であり、人体の血管を直接保護し、血管の弾力性を高め、血液循環を促進し、人体の高血圧症や動脈硬化症の発生率の高さに対して一定の予防効果があります。

3. 視力低下を防ぐための美容とスキンケア

ピタヤの皮も美容効果に優れた特別な食材です。各種ビタミンと天然ペクチンが含まれており、皮膚細胞に栄養を与えるだけでなく、皮膚表面の毒素の代謝を促進します。定期的に摂取すると、肌が滑らかで柔らかくなります。さらに、ピタヤの皮は人間の網膜を保護し、網膜変性を防ぐことができます。定期的に摂取すると、視力低下を防ぎ、他の眼疾患の発生を減らすことができます。