口腔潰瘍に良い果物はどれですか

歯が健康であれば食欲も旺盛なので、実は口は健康な体の前提条件なのです。口の炎症や口腔感染症などの問題は食欲に影響します。しかし、口腔疾患の中で最も辛いのは口腔内潰瘍です。口腔内潰瘍は深刻な病気ではありませんが、罹患すると食欲が確実に低下します。では、口内炎にはどんな食べ物が適しているのでしょうか?実は、口内炎には果物を食べるのが最適。ここでは、口内炎にどの果物がよいかを紹介します。

口腔潰瘍に良い果物はどれですか

1. スイカを食べると口内炎に良い

口内炎があるときはスイカを食べると良いです。口内炎は柔らかいものを食べることに関係しているからです。スイカは洗うと柔らかくてジューシーなので、口内炎があるときに食べるのに非常に適した果物です。スイカに含まれるビタミンCとカロチンは、口腔内潰瘍の緩和に非常に適しています。ただし、スイカは口内炎に効くとはいえ、食べ過ぎると炎症を起こしやすいので注意が必要です。スイカには糖分が多く含まれているため、食べ過ぎると口内炎が悪化します。

2. 桃を食べると口内炎に良い

桃は口腔内潰瘍のある人に適しています。桃にはビタミン B が豊富に含まれており、口腔内潰瘍の治癒を助けるほか、死んだ皮膚を除去して皮膚細胞の再生を促し、成長を早める効果もあります。したがって、口内炎があるときに桃を食べると、治癒が早まります。

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