ぶどうジュースの効能と機能

ブドウはとても美味しい果物です。皮が薄く、果肉が厚く、果汁が多く、芯が小さいか全くありません。ブドウから作られたグレープジュースもとても美味しく、多くの効能と機能があります。

1. ブドウをジュースにして食べると、濃厚なブドウジュースが一杯でき、より本格的な味になります。ブドウにはブドウ糖が多く含まれており、ブドウ糖は特に人間が吸収しやすい糖の一種です。ブドウジュース一杯は低血糖の症状も解消します。

2. ブドウは視力に良いので、寝つきが悪い人は寝る前にブドウジュースを一杯飲むといいでしょう。ブドウジュースには眠りを助ける物質であるメラトニンが大量に含まれています。

3. 高齢者の多くは胃気が弱く、胃陰が不足したり乾燥したりしており、慢性胃炎を患っている人もいます。そのため、高齢者の食欲は比較的乏しいです。食事の前にブドウジュースを飲み、少量のショウガジュースを加えると、嘔吐を止めるのに役立ちます。

4. 声がかすれる場合は、グラス一杯のブドウジュースとボウル一杯のサトウキビジュースを加えてゆっくり飲むと、声がかすれるのを治すのに効果的です。同時に、ブドウジュースは高血圧の患者にも効果的です。ぶどうジュースとセロリジュースを混ぜて飲むと、治療効果は高まりますが、治療には15日間かかります。