レンコンパウダーを食べるとどんな効果があるのでしょうか？

レンコンパウダーは、新鮮なレンコンを洗浄し、粉砕、洗浄、漂白、水切り、焙煎の4つの工程を経て作られます。レンコンパウダーを作った後は、熱湯で煎じてそのまま食べることができ、摂取方法は非常に簡単です。レンコンパウダーを食べると唾液の分泌が促進され、喉の渇きが癒され、熱が消えて乾燥が緩和されます。レンコンパウダーの効果は非常に強力です。以下で見てみましょう。

レンコンパウダーの役割と効能

1. 神経を落ち着かせ、睡眠を促進する

蓮根の粉末には、落ち着きのなさを和らげ、心を落ち着かせ、熱を清め、血液を養う効果があります。蓮根の粉末を食べると、気持ちが落ち着き、血液不足による不眠症に優れた治療効果があります。血虚による不眠症の人は、寝る前に適量の蓮根粉末をボウルに入れ、適量の熱湯を注いで煎じると、心を落ち着かせ、睡眠を促進する効果があります。

2. 気血の補給

レンコンパウダーにはカリウム、鉄、ナトリウムなどの微量元素が多く含まれており、人体に入ると、これらの微量元素はより多くの赤血球を生成し、鉄欠乏性貧血を予防します。鉄欠乏性貧血に悩む人は、レンコンパウダーを定期的に飲むことで気と血を補給し、できるだけ早く貧血を防ぐことができます。

3. 脾臓を強化し、食欲を刺激する

生のレンコンは池で育つため、性質が冷たいです。しかし、加工されたレンコンパウダーはよりマイルドで、胃腸の吸収に非常に有益です。また、胃と陰を養い、脾臓と胃を弱らせないようにし、血液を循環させて食欲を刺激します。レンコンパウダーを定期的に摂取すると、脾臓と胃が健康になり、体重が減ります。

4. 出血を止める

レンコンパウダーにはタンニン酸とビタミンKが非常に多く含まれており、どちらも非常に強力な血管収縮作用があり、出血を止める効果もあります。体の特定の部分に熱がある場合は、レンコンの粉末を治療に使用できます。伝統的な中国医学では、レンコンパウダーには強力な止血作用があり、体内に血液の停滞を引き起こさないと信じられています。そのため、鼻血や血便のある患者はレンコンパウダーを摂取することができます。