桑の実の効能と機能

桑は、桑の実、桑の実、桑のナツメなどとも呼ばれる、いくつかの桑の木の果実です。熟すと生で食べることができます。それでは、桑の効能と機能について学びましょう。

桑の実の効能と機能

1. 桑の実は非常に良い果物です。熟した桑の実は甘酸っぱくて味が良いです。毎年4月から6月にかけて成熟します。果実が熟したら収穫できます。収穫後は洗って天日で乾燥させます。その後、蒸して細菌を殺し、天日で乾燥させます。桑の実は免疫機能を高めます。伝統的な中国医学では、桑の実は甘くて冷たい果物で、薬効が高いと考えられています。桑の実は陰を養い、血液を補い、体液を生成し、腸に潤いを与えます。

2. 伝統的な中国医学では、桑の実は長期の病気や体力の低下、特に肝腎の陰虚の人の治療に使われます。彼らは桑の実をもっと食べることができます。腰や膝が弱く、視力が暗く、耳鳴りがある人は桑の実をもっと食べることができます。関節が悪く、腸が乾燥して便秘になる人も桑の実を食べることができます。体液や血液が不足している人、ほてりや精液過多の男性、糖尿病患者は、桑の実を少し食べることができます。

3. 桑の実は貧血、産後の衰弱、女子の無月経の治療に効果があるため、女性は桑の実を多く食べると良いでしょう。

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