スイカを食べると体内が熱くなりますか？

スイカは解毒作用や解熱作用がある果物のようですが、食べ過ぎると内臓熱が上がるという人もいます。スイカを食べ過ぎると内臓熱が上がるのでしょうか？今日は答えをお伝えします。

スイカを食べると体内が熱くなりますか？

スイカ: (適量): 涼しくて甘くて美味しい夏の珍味。スイカには、清熱鎮痛、喉の渇きを癒し熱を和らげ、中下気を和らげ、喉の痺れを治し、排尿を促進し、血便を治し、アルコールを解毒する効果があります。 （避けるべきこと）：一度にスイカを食べすぎないでください。消化不良や下痢を引き起こします。

夏の果物の王様 スイカ

スイカにはビタミンA、B、C、タンパク質などの各種ビタミンと、鉄、カルシウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛などの各種ミネラルが含まれています。果汁にはグルタミン酸、アルギニン、果糖、リンゴ酸が非常に豊富です。水分含有量は96.6％と高く、果物の中で第1位であり、「夏の果物の王様」という評判があります。

スイカを食べると便秘や下痢になりますか？

一般的に、胃腸機能が正常な人の場合、スイカをたくさん食べても便秘や下痢は起こりません。しかし、生活の中でさまざまな胃腸の炎症に悩まされている人は多く、仕事のストレスや不規則な生活などの精神的要因も相まって、過敏性腸症候群に悩まされている人も多くいます。于桂祥院長は、スイカをたくさん食べた後に便秘や下痢が起こるのは、上記のグループの人々に多く見られるが、それはスイカの浸透性が高く、このグループの人々の胃腸機能の動態に変化を引き起こしやすいためだと述べた。 「便秘や下痢」はスイカが原因ではなく、「胃腸の働きが悪くなる」ことが先に起こり、「便秘や下痢」は後から現れることがわかります。したがって、このタイプの人はスイカをあまり食べないか、食べないか、数回に分けて食べるのが最善です。冷蔵したスイカは食べない方がよいでしょう。

スイカの機能

スイカには浸透作用と利尿作用があるため、のどの痛み、口内炎、尿路感染症などの「熱っぽい」症状のある人は、スイカを多く食べるとよいと于院長は提案した。スイカの利尿作用は、これらの人々の「熱を下げる」のに役立つ。さらに、スイカは高血圧や腎機能低下の人にも有益です。