ドラゴンフルーツの食べ方 エビ入りドラゴンフルーツフライの作り方

ドラゴンフルーツはどうやって食べますか？実はドラゴンフルーツの食べ方はたくさんあります。以下で詳しくご紹介させていただきます。気に入っていただければ幸いです。

ドラゴンフルーツの食べ方

果物にはさまざまな用途があります。料理に果物を加えることは、私たちの日常生活で非常に一般的な方法です。さらに、果物の味を変えることもできます。ここで、エビと一緒に揚げたドラゴンフルーツの料理を紹介したいと思います。この料理は腎臓と脾臓を養うのに良い役割を果たします。友人の皆さん、見逃さないでください。

ドラゴンフルーツのエビフライ

【素材選び】

ドラゴンフルーツ 1 個、新鮮なエビ 200 グラム、卵白 1 個、セロリの茎 2 本、適量の澱粉、サラダ油、塩。

ドラゴンフルーツ入りエビフライの作り方

（１）生エビ（砂えび）の殻をむき、乾いた布で水気を切ります。

（２）塩にしばらく漬けて水を切り、乾いた布で水気を絞る。エビを卵白に入れ、乾燥澱粉を加えて一方向にかき混ぜます。最後にサラダ油を混ぜ（鍋に入れた後にエビがくっつかないようにするため）、10分ほど放置します。

（３）セロリは洗って細切りにし、ドラゴンフルーツは皮をむき、ネギは洗って細切りにする。

（4）フライパンを熱しすぎないように注意し、エビをフライパンに入れ、箸で時計回りにかき混ぜます。色が変わったらフライパンから取り出します。

（５）油、セロリの茎、ドラゴンフルーツ、みじん切りにしたネギを加えてしばらく炒め、エビを加えて炒めて出来上がり。

親切なヒント

この料理を定期的に食べると、腎臓と脾臓に栄養を与え、体の健康を維持するのに良い役割を果たします。さらに、この料理は栄養が豊富です。友達、ぜひ作ってみてください！