スネークフルーツの栄養価

スネークフルーツの栄養価

見た目が恐ろしいため、何百年も栄養価が無視されてきた果物があります。この果物の殻はヘビの皮に似ています。東南アジアで栽培されている熱帯果物です。殻を剥くと、中の果肉は私たちのライチに似ていますが、芯は非常に小さいです。

スネークフルーツの栄養価は何ですか?

1. 蛇皮の実の味は多種多様です。高品質の蛇皮の実は新鮮で甘いです。しかし、一部のスネークフルーツは地理的な理由により味が悪く、乾燥していて苦いものもあります。しかし、どの種類のスネークフルーツであっても、栄養価は非常に高く、美容効果も非常に明らかです。

2. 蛇皮の実は熱帯地方で育つため、ビタミンやタンパク質など、ほとんどの果物に含まれるさまざまな栄養素が豊富に含まれていますが、蛇皮の実の含有量はさらに驚くべきものです。東南アジアでは蛇皮の実が主食としてよく食べられています。蛇皮の実3〜4個に含まれるエネルギーは、ご飯1杯分に相当します。

3. スネークフルーツの殻は非常に硬く、水分と栄養素を果物の中にしっかりと閉じ込めることができます。スネークフルーツは自己完結型の真空装置のようなものです。また、熱帯地域で育ち、室温で約1〜2か月置いても劣化しません。スネークフルーツは缶詰にすることもでき、保存期間は約6か月です。

<<:  マンゴスチンの栄養価は?

>>:  さくらんぼの効能と機能

推薦する

昆布の栄養価、治療効果、一般的な食べ方

夏の私のお気に入りの料理は、昆布と緑豆のスープです。昆布はビタミンが豊富で、亜鉛も豊富に含まれている...

キシリトールと白砂糖の違いとキシリトールを摂取することの利点

キシリトールも白砂糖も甘く、どちらも非常によく似た白い結晶ですが、この2つはまったく異なる食品であり...

サツマイモと緑豆のお粥の作り方

サツマイモと緑豆のお粥を作る手順を覚えていますか?このお粥のレシピをご紹介します。サツマイモと緑豆の...

タイガーテイルオーキッドにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?最適な散水サイクルは何ですか?

タイガーテイルオーキッドにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?春と秋には、サンセベリアに...

大麦小豆粥のカロリーと効果

大麦小豆粥は栄養価が高く美味しいお粥ですが、太ってしまうのではないかと心配する人も多いのではないでし...

リトープスにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

リトープスにはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?リトープスは多肉植物です。この植物は干ば...

コーヒー粉の淹れ方 コーヒーを飲むメリット

コーヒーパウダーは、その名の通り、コーヒー豆を挽いて作った粉末状の物質です。コーヒーを淹れるための重...

ハワイアンココナッツの増やし方と注意点

ハワイのココナッツの木の繁殖方法ハワイアンココナッツの繁殖には、株分けと種まきの 2 つの方法があり...

ジャガイモの果実を早く膨らませるための肥料の与え方(ジャガイモの肥大期に施す肥料)

ジャガイモは世界で4番目に大きな作物であり、野菜と穀物の両方の用途を持つ作物です。私の国は世界最大の...

ゴーヤ茶の作り方とダイエットに活用する方法

体重を減らすことは多くの太った女の子が最も望んでいることですが、身体に害を与えずに体重を減らすにはど...

ピスタチオの栽培条件、温度、気候要件

ピスタチオの紹介ピスタチオはスナック用のドライフルーツの一種で、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質など多...

野生トマトの効能と機能、そして野生トマトの食べ方

野生のトマトを食べたことがありますか?その効果と機能は何かご存知ですか?野生のトマトは、人工栽培され...

胡蝶蘭の植え方は?植え付け時期と方法

胡蝶蘭の植え付け時期胡蝶蘭は暖かい環境を好むので、春と秋に植えることができます。この 2 つの季節の...

銭川川の飼育方法や注意点は何ですか?

銭川川の紹介金のなる木は、金のなる木セダムとも呼ばれ、日光が十分に当たる生育環境を好みますが、半日陰...

カスミソウに水をやる方法

カスミソウに水をやる際のポイントカスミソウには通常 3 ~ 5 日ごとに水をやります。特に成長期には...