シュガーオレンジ

シュガーオレンジ

私の友人の多くはシュガーオレンジを味わったことがあると思います。以下に要約します。

シュガーオレンジ

沙塘みかんは徳清、広寧、四会、豊開などの伝統的な特産品で、柑橘類の中でも有名で高品質な品種であり、陽城晩報で「満開の珍しい花」と賞賛された。みかんの実は扁平で、上部に腫瘍のような突起があり、へその先がくぼんでおり、オレンジがかった黄色で、果壁が薄く、皮が剥きやすいです。果形指数は0.78、一果重量は62~86グラム、可食率は71%、可溶性固形分含有量は11%、100ml当たり総糖分は10.55グラム、果実酸は0.35グラム含まれています。果肉はシャキシャキとしていてジューシー、ほろほろと崩れて甘みがあり、食べた後はさっぱりと栄養満点で、魅力的です。この商品は国内外でよく知られており、1960年代から1970年代にかけて東南アジア、香港、マカオなどで大量に販売されました。

新商報ニュース(記者 楊旭) 先週から、甘い味のミカンが大連の市場で広く流通し始めた。多くの国民はみかんの甘酸っぱい味が好きで、家族と一緒に楽しむために毎日たくさん買って帰ります。シュガーオレンジは美味しいですが、賢く食べれば健康にさらに良いです。昨日、大連の栄養学の専門家は記者に対し、ミカンは栄養価が高く、国民はもっと食べてもいいが、1日半ポンドを超えてはならないと語った。また、ミカンの皮も実は非常に栄養価が高い。

シュガーマンダリンオレンジの紹介

中国医師会大連栄養支部の孫成志執行部長は記者団に対し、現在市場に出回っているミカンは北方の季節の果物で、栄養価が非常に高いと語った。特にミカンはカロチンとビタミンAが豊富で、長時間パソコンを使用するホワイトカラー労働者にとって、ミカンを多く食べると目が保護され、免疫力が向上するという。しかし、橙は温性なので、食べ過ぎると体内の熱を引き起こし、口内炎、口渇、喉の乾燥や痛み、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。摂取する具体的な量は個人の体質によって異なります。体内の熱体質の人は2、3個食べると体内の熱が上がりますが、冷え性体質の人はさらに数個食べても体内の熱が上がらない場合があります。栄養学的に見ると、みかんは非常に甘いので、食べる量を制限する必要があります。一般的に、成人は1日0.5ポンド以上食べるべきではなく、糖尿病患者は注意して食べる必要があります。

オレンジ自体に加えて、オレンジの皮にも多くのビタミンが含まれています。漢方薬のオレンジの皮は、乾燥したオレンジの皮から作られています。オレンジの皮を洗って乾燥させた後、お茶のように保存します。お茶と一緒に淹れたり、単独で淹れたりできます。さわやかな味で、さわやかで通気性があります。お粥を作るときに、オレンジの皮を数枚スライスして加えると、香りがよく爽やかになり、前菜としても使えます。肉やスペアリブを作るときに、オレンジの皮を数枚スライスして加えます。

<<:  新鮮なリュウガン肉の効能と機能

>>:  世界にはどんな果物がありますか? 世界には果物の種類が何種類ありますか?

推薦する

ラズベリーの栄養価 ラズベリーを食べることの利点

ラズベリーは赤い果物です。サイズは小さく、甘くてジューシーです。地域によってはブラックベリーとも呼ば...

カンタロープは果物ですか、それとも野菜ですか?

カンタロープは果物ですか、それとも野菜ですか?マスクメロンは果物です。一般的には生で食べられますが、...

紫色のポテトチップスを食べることの利点

紫芋チップスを食べたことがありますか?新鮮な紫芋を主原料とし、数々の加工工程を経て、若者に人気のスナ...

野生のニラとチャイブの違い 野生のニラはチャイブとどう違うのか

チャイブは、人々が日常生活でよく食べる緑の葉野菜です。自然界には野生のネギも生えています。野生のネギ...

卵を漬ける最も簡単な方法

塩漬け卵は多くの人に好まれる料理です。食べやすく、保存期間も長いです。しかし、私たちは塩漬け卵をどの...

コーンミール粥の作り方 コーンミール粥の作り方

中国東北地方の人々はトウモロコシの粉粥をとても好んで食べ、トウモロコシの粉粥を作ることができる人もた...

蒸し干しライチの効能と機能

蒸し干しライチは、生のライチを鍋で蒸して乾燥させたドライフルーツの一種です。ライチの栄養素をほとんど...

昆布スープの効能と機能

昆布スープを食べたことがありますか?これは特に栄養価の高い健康スープです。定期的に摂取することで、人...

ココナッツオイルの効能と使い方 ココナッツオイルの使い方

ココナッツオイルは世界で最も健康的な食用油であり、熱帯地域では非常に一般的です。しかし、中国のほとん...

生のヒマワリの種を食べることの利点

生のひまわりの種は、ひまわり植物の種子です。そのまま食べたり、油を作ったりできます。人体に豊富な栄養...

生魚の切り身粥の作り方

生魚の切り身粥の作り方を知っている友達は多いのだろうか?知らない友人は、編集者が用意したものを注意深...

ヘチマに適した肥料は何ですか

ヘチマの施肥時期1. ヘチマを植える前に、元肥を施します。元肥は効果を発揮するために十分に施用する必...

ジャックフルーツの芯の利点とジャックフルーツを食べることのタブーは何ですか?

ジャックフルーツは、生活の中でとても人気のあるトロピカルフルーツです。ビッグマックのように、新鮮で柔...

レタスの選び方 レタスの一般的な食べ方

レタスは私たちの日常生活にとても身近な野菜です。シャキシャキとした食感と豊富な栄養が特徴で、私たちの...

アーモンドとアーモンドの違いは何ですか?

アーモンドとアーモンドはどちらも私たちの生活の中で一般的なナッツの材料です。アーモンドは薄殻アーモン...